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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甘油三酯是血脂的一種，正常范圍一般在0.45-1.69mmol/L之間。當(dāng)甘油三酯水平升高到3.76mmol/L時，屬于中度升高，可能會增加心血管疾病的風(fēng)險。
以下是一些可能導(dǎo)致甘油三酯升高的原因：
1.飲食因素：攝入過多的高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、肥肉、奶油、糖果等，會導(dǎo)致甘油三酯水平升高。
2.生活方式：缺乏運動、長期久坐、吸煙、飲酒等不良生活方式也會影響甘油三酯水平。
3.遺傳因素：某些遺傳因素可能導(dǎo)致甘油三酯代謝異常，從而引起甘油三酯升高。
4.疾病因素：糖尿病、肥胖、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病也可能導(dǎo)致甘油三酯升高。
5.藥物因素：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、避孕藥等，也可能導(dǎo)致甘油三酯升高。
對于甘油三酯升高的情況，可以采取以下措施進行干預(yù)：
1.飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。
2.生活方式改變：增加運動量，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等；戒煙限酒；保持健康的體重。
3.藥物治療：如果生活方式干預(yù)不能有效降低甘油三酯水平，醫(yī)生可能會建議使用降脂藥物，如貝特類藥物、煙酸等。
4.治療原發(fā)疾?。喝绻视腿ド呤怯善渌膊∫鸬模缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，需要積極治療原發(fā)疾病。
需要注意的是，甘油三酯升高是一種常見的代謝異常，但大多數(shù)情況下可以通過生活方式干預(yù)得到有效控制。如果甘油三酯水平持續(xù)升高或伴有其他心血管危險因素，如高血壓、高膽固醇等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的評估和治療。
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