生活中有不少人存在壞習(xí)慣，這些不良習(xí)慣沒有改掉在無形中影響著身體健康，特別是有愛揉眼睛這種行為，會讓身體承受不良后果，因此，要了解揉眼睛的危害是什么，及時改掉這種壞習(xí)慣，通過保護眼睛讓其功能增強，否則這個心靈的窗戶受到傷害，功能受損或者引發(fā)疾病，都會對正常生活造成影響。
1、誘發(fā)眼睛炎癥
很多人犯困或者眼睛發(fā)癢的時候就習(xí)慣去揉眼睛，殊不知人的手上有很多的細菌，在沒有注意衛(wèi)生的情況下去揉眼睛，而眼睛這個敏感的器官在雙手細菌入侵之后容易引發(fā)感染，是很多人眼部炎癥出現(xiàn)的原因。
像常見的結(jié)膜炎、角膜炎、淚囊炎，這些類型的眼部疾病都可能是經(jīng)常揉眼睛，細菌或者病毒入侵眼部引起，局部就容易疼痛、干澀、流眼淚或者莫名發(fā)癢。如果可以糾正這種壞習(xí)慣，通過眼睛正確的保護防止細菌，病毒入侵來保持健康，會發(fā)現(xiàn)眼睛功能增強了。
2、眼睛周圍皮膚容易松弛
總是用手去揉眼睛是有隱患的，很多人的眼部皮膚老化速度加快，和平時經(jīng)常去揉眼睛有關(guān)。過度揉搓眼睛，局部的皮膚容易變得松弛，會給人一種眼睛無神，老化速度快的感覺。想要保持眼睛周圍皮膚正常狀態(tài)，不能破壞局部的膠原蛋白，避免經(jīng)常用手去揉眼睛，一旦皮膚變得松弛，眼部的衰老速度加快，個人形象容易受影響。
3、容易影響視力
總是用手去揉眼睛還會讓視力容易受損，想要保持視力正常，用眼需要謹慎，除了不要疲勞用眼，錯誤用眼，還應(yīng)該避免用手去揉眼睛。很多人感覺到眼睛不舒服可能用手去揉眼睛，殊不知在揉眼睛的過程中力度不合適或者雙手不干凈，都可能在眼睛敏感部位受到刺激之后出現(xiàn)了看東西模糊，容易流眼淚等情況，會無形中增加眼球的負擔(dān)，這樣近視眼或者視力下降表現(xiàn)都可能出現(xiàn)。
可見，想要緩解眼睛的疲勞，平時可以適當(dāng)閉目養(yǎng)神或者做眼保健操，都可以讓眼部的壓力減小。
通過以上內(nèi)容了解發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用手去揉眼睛會承擔(dān)以上這些不良后果，如果要讓眼睛保持健康狀態(tài)，應(yīng)該改掉壞習(xí)慣，感覺到眼睛不舒服，有眼部的病變出現(xiàn)可以及時去就診。另外，平時經(jīng)常使用電腦，手機的人眼睛容易干澀，疲勞，可以通過適當(dāng)?shù)臒岱?、補充營養(yǎng)物質(zhì)、作息保持規(guī)律來改善，而不是出現(xiàn)不良反應(yīng)就揉眼睛。
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