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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光是一種高能可見光，它的波長較短，能量較高，具有一定的穿透性，因此長時(shí)間暴露在手機(jī)藍(lán)光下可能會(huì)對(duì)皮膚造成一定程度的傷害。但是要注意，手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光相比于太陽紫外線的危害要小得多，因此不必過分恐慌。
首先，長時(shí)間暴露在手機(jī)藍(lán)光下可能會(huì)造成皮膚干燥、色斑、炎癥等問題。手機(jī)藍(lán)光的穿透性比較強(qiáng)，能夠深入皮膚層，影響皮膚的正常代謝，導(dǎo)致皮膚干燥。同時(shí)，藍(lán)光還會(huì)刺激黑色素的生成，長期暴露在藍(lán)光下可能會(huì)導(dǎo)致色素沉著，形成色斑。此外，藍(lán)光還有一定的炎癥作用，會(huì)加劇皮膚的紅腫、發(fā)癢等炎癥反應(yīng)。
其次，長時(shí)間暴露在手機(jī)藍(lán)光下可能會(huì)造成眼部問題。手機(jī)藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成一定程度的傷害，如眼疲勞、干澀、視力下降等問題，而眼部周圍的皮膚也會(huì)因此受到影響。長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)導(dǎo)致眼部皮膚干燥、松弛，甚至加速皺紋的生成。
針對(duì)以上問題，可以采取一些措施來減輕手機(jī)藍(lán)光對(duì)皮膚的傷害。首先，減少使用手機(jī)的頻次和時(shí)間，盡量避免長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕。其次，可以通過設(shè)置手機(jī)的屏幕亮度和色溫來減少藍(lán)光的輻射。此外，還可以選擇使用一些防藍(lán)光眼鏡、貼膜等產(chǎn)品來減少藍(lán)光對(duì)眼睛和皮膚的傷害。
總的來說，手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光對(duì)皮膚可能會(huì)造成一定程度的傷害，但不必過分恐慌。采取一些預(yù)防措施，減少暴露在藍(lán)光下的時(shí)間，可以有效減輕其對(duì)皮膚的影響。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和健康的皮膚護(hù)理也是保護(hù)皮膚健康的重要方法。
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手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
玩手機(jī)對(duì)眼睛是有傷害的，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降、眼睛干澀、刺痛等癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)近視等眼部疾病。建議每天看手機(jī)的時(shí)間最好不要超過四個(gè)小時(shí)，眼睛疲勞的時(shí)候可以用溫毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷，飲食方面要... 詳細(xì)»
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藍(lán)光傷害，眼睛遭殃！保護(hù)視力，遠(yuǎn)離藍(lán)光風(fēng)險(xiǎn)
??今天，我遇到了一位特殊的患者。他告訴我，最近視物模糊、眼睛干澀得難受。聽完他的生活習(xí)慣，我瞬間明白了原因——24小時(shí)里，他的眼睛幾乎沒有“休息”過！除了睡覺，就是玩游戲和工作。??聽到這，我不得不... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
長時(shí)間玩手機(jī)對(duì)眼睛有一定的傷害，手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、眼睛酸痛甚至頭痛等問題，長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)讓眼睛不停地進(jìn)行近距離調(diào)節(jié)，眼睛肌肉過度使用，容易導(dǎo)致視覺疲勞，手機(jī)使用者的眨眼次數(shù)... 詳細(xì)»
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躺著看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害大嗎
躺著看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害很大的，隨著現(xiàn)代電子產(chǎn)品越來越發(fā)達(dá)，手機(jī)已經(jīng)成為了日常生活中必備的通訊工具，現(xiàn)在基本都是手機(jī)不離手，用手機(jī)玩游戲、上網(wǎng)，看電子書，而且經(jīng)常都是躺在床上玩手機(jī)。這雖然看起來舒服又方... 詳細(xì)»
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看手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
手機(jī)是一種電子產(chǎn)品，是電子產(chǎn)品就會(huì)有輻射，如果長時(shí)間的看手機(jī)、電腦等這種具有輻射的電子屏幕，就會(huì)對(duì)人的眼睛造成一定程度上的刺激，會(huì)使人的眼睛感到疲勞，產(chǎn)生痙攣。長期看手機(jī)對(duì)患者的眼睛是有很大的傷害的，... 詳細(xì)»
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