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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
人體中約60%的部分是水，水是生命中至關(guān)重要的組成部分。一般來說，一個人如果沒有水，最多只能在三至七天之間活下來。
在最初的幾個小時內(nèi)，身體就會開始感到口渴，因為失去了水分，口腔和喉嚨會變得干燥。接著，身體會開始出現(xiàn)頭痛、疲勞、惡心和頭暈等癥狀，這是身體在嘗試保護自己免受水分不足的影響。
隨著時間的推移，水分不足會對身體的各個系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。例如，心臟和腎臟將受到最嚴(yán)重的影響，因為它們需要足夠的水來保持正常的功能。水分不足還會導(dǎo)致肌肉無法正常運動，皮膚干燥和龜裂，同時還會影響大腦的功能，導(dǎo)致認知能力下降和意識模糊。
最終，如果一個人長期不喝水，將面臨生命危險。嚴(yán)重的脫水會導(dǎo)致血壓驟降，心臟衰竭，腎功能紊亂等嚴(yán)重后果。如果沒有及時得到水分的補充，脫水會最終導(dǎo)致死亡。
因此，水對身體來說是至關(guān)重要的。無論是對于日常生活還是在極端條件下，都需要確保足夠的水分?jǐn)z入。
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人不睡覺能堅持多久
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每天喝水對生存至關(guān)重要。據(jù)說一個人可以在沒有水的情況下存活三到五天，但是這個數(shù)字僅僅是一個統(tǒng)計數(shù)字，對于每個人來說都可能會有所不同。實際上，每個人在沒有水的情況下能存活的時間取決于多種因素，包括年齡、... 詳細»
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每天喝水能活幾天
因為每個人體質(zhì)、胖瘦不同，而且脂肪儲存也是會有差異，所以對于每天喝水能維持生存時間也是不同的。一般情況下，只喝水可能維持約5~10天左右，這時在不進食的情況下，機體開始消耗自身的脂肪營養(yǎng)，如果自身營養(yǎng)... 詳細»
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人不吃飯只喝水能活多久
人不吃飯只喝水能活多久，不能一概而論，因為每個人的身體素質(zhì)不一樣，所以存活的時間也不一樣。體格比較強壯的人，不吃飯只喝水，前兩天一般不會影響器官的正常功能，但是從第三天開始會逐漸出現(xiàn)全身無力，不能正常... 詳細»
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一個人不吃不喝能活幾天
正常情況下，人體每天需要飲水來維持正常的代謝、保持水平衡和身體功能的正常運作。沒有水分的情況下，身體會逐漸脫水，導(dǎo)致血液濃縮，造成血液循環(huán)問題，并且會影響臟器的功能。一般來說，如果沒有水可供攝入，人類... 詳細»
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