脾胃虛弱源于不良的生活習(xí)慣，平時沒有注意飲食的合理，在脾胃功能降低之后運(yùn)化功能失常，相關(guān)的疾病信號會出現(xiàn)。如果可以發(fā)現(xiàn)身體疾病信號并采取合理的改善措施，脾胃功能增強(qiáng)，身體才能保持健康，否則長時間脾胃不佳，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收出現(xiàn)障礙，健康問題會明顯。
1、食欲不振
脾胃變得虛弱很多人食欲不振表現(xiàn)明顯，胃口想要保持正常，需要身體消化正常，食物攝入之后被身體消化，才能及時吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)，在三餐規(guī)律飲食后獲取了營養(yǎng)，到了該吃飯的時間也會有正常的胃口，這才是正常的標(biāo)志。但是，那些脾胃虛弱的人消化能力下降，胃口也會跟著降低。
2、上腹部不適
脾胃虛弱攝入食物之后，會有腹部的不適感，特別是上腹部不適，這種情況和身體消化異常有關(guān)。脾胃保持功能正常，食物獲取能及時吸收里面的營養(yǎng)，在消化速度快的時候胃部的飽脹感會減輕，但是，很多人脾胃功能降低，變得虛弱之后身體無法正常消化，食物攝入會讓腹部有飽脹感出現(xiàn)。
3、舌苔厚膩
脾胃虛弱還會讓身體的濕氣堆積，而濕氣堆積可以通過舌苔的變化來得知。如果有舌苔厚膩，舌頭表面覆蓋著厚厚舌苔這種情況，說明身體出現(xiàn)健康問題。脾胃虛弱除了消化異常，身體運(yùn)化水濕能力也降低，而在體內(nèi)濕氣重的影響下舌苔會變厚，舌頭發(fā)胖，上面分布著齒痕。
4、容易拉肚子
上廁所時發(fā)現(xiàn)糞便有異樣，很可能是脾胃虛弱引起。身體保持健康，脾胃功能正常，排泄出來的糞便為長條狀，黃褐色，并不會出現(xiàn)狀態(tài)，氣味或者顏色的改變，但是，很多人脾胃變得虛弱，身體消化能力降低，可能會有消化不良，容易拉肚子的表現(xiàn)，在上廁所的時候糞便不成形，變得粘膩或者粘在馬桶上，都是脾胃變得虛弱的標(biāo)志，需要通過提高脾胃功能讓糞便排泄正常。
5、感覺乏力
精神狀態(tài)變差，總是疲勞乏力，和脾胃虛弱有關(guān)。脾胃保持功能的正常，在身體消化良好，營養(yǎng)跟能量供應(yīng)充足時生命活動才可以維持，是想要保持健康得具備的條件。但是，那些脾胃虛弱的人身體消化異常，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，能量獲取得少身體就會疲勞乏力，精神不振。
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