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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
肥胖癥手術(shù)是一種治療肥胖癥的有效方法，但術(shù)后的護理和生活方式調(diào)整也非常重要。以下是一些建議，幫助術(shù)后患者更好地康復和保持健康。
首先，術(shù)后患者需要遵循醫(yī)生指導的飲食計劃。手術(shù)后的飲食應該是低熱量、高蛋白質(zhì)、富含維生素和礦物質(zhì)的飲食，以促進身體康復并減少并發(fā)癥的發(fā)生。
其次，術(shù)后患者需要定期運動。雖然手術(shù)可以幫助減輕體重，但運動仍然是保持健康和減肥的關(guān)鍵。根據(jù)醫(yī)生的建議，患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳、瑜伽等，每周至少進行150分鐘的中等強度活動。
此外，術(shù)后患者應該養(yǎng)成健康的生活習慣。戒煙和限制酒精的攝入對于減少手術(shù)并發(fā)癥和提高康復效果非常重要。此外，良好的睡眠質(zhì)量和減少壓力也對術(shù)后恢復有幫助。
術(shù)后患者還需要定期進行復診和檢查。醫(yī)生會根據(jù)患者的情況調(diào)整飲食和用藥方案，檢查患者的體重和身體狀況，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能的問題。
最后，術(shù)后患者需要積極參與支持小組和心理咨詢。手術(shù)后的體重減輕可能會引起身體形象和心理方面的問題，患者需要接受心理咨詢和支持，幫助他們調(diào)整心態(tài)，建立積極健康的生活方式。
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肥胖癥有肥胖紋
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