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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肥胖指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)簡稱BMI，是衡量一個人是否肥胖的常用指標。通過體重和身高來計算，計算公式為：BMI=體重千克/身高米的平方。
世界衛(wèi)生組織將BMI范圍分為以下幾個類別：
-過輕：BMI＜18.5
-正常：18.5≤BMI＜25
-超重：25≤BMI＜30
-肥胖：30≤BMI＜35
-重度肥胖：35≤BMI＜40
-極重度肥胖：BMI≥40
需要注意的是，BMI并不能完全反映一個人的體脂含量和健康狀況，因為它沒有考慮到身體的組成，如肌肉和骨骼的比例。因此，BMI對于運動員、健身愛好者和老年人等特殊人群可能不太適用。
除了BMI，還有其他一些指標可以用來評估身體脂肪含量，如腰圍、體脂率等。這些指標可以更準確地反映身體的健康狀況和肥胖程度。
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