-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肥胖癥是一種慢性病，其主要特征是身體脂肪儲存過多，導(dǎo)致體重超過正常范圍。肥胖癥的形成原因是多方面的，主要包括以下幾個方面。
首先，飲食習(xí)慣是導(dǎo)致肥胖癥的重要原因之一。現(xiàn)代社會中，人們往往攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、糖果、碳酸飲料等。這些食物不僅提供了過多的能量，還容易引起饑餓感不易產(chǎn)生飽腹感，從而導(dǎo)致進(jìn)食量過大和能量攝入過多。
其次，缺乏體力活動是導(dǎo)致肥胖癥的重要原因之一?，F(xiàn)代生活中，人們過度依賴交通工具和電子設(shè)備，生活方式變得久坐不動，缺乏運(yùn)動。長期缺乏體力活動會導(dǎo)致熱量消耗減少，能量不平衡，使脂肪堆積在身體內(nèi)。
第三，生活節(jié)奏緊張和壓力增加也是導(dǎo)致肥胖癥的原因之一。壓力和焦慮會引發(fā)一些人進(jìn)食過量的習(xí)慣，這是因?yàn)槭澄镏械奶呛椭緯龠M(jìn)身體分泌多巴胺，從而改善情緒。長期的壓力和焦慮不僅導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，還會對內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，增加脂肪堆積。
此外，個體遺傳也是導(dǎo)致肥胖癥的重要因素之一。研究表明，某些基因突變可能使個體更容易發(fā)生肥胖。然而，遺傳因素并非完全決定肥胖的發(fā)生，環(huán)境因素同樣重要。
綜上所述，不良的飲食習(xí)慣、缺乏體力活動、生活壓力增加和個體遺傳等因素都是導(dǎo)致肥胖癥的主要原因。為了預(yù)防肥胖，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂肪食物的攝入量；增加體力活動，適度運(yùn)動來消耗身體的能量；積極應(yīng)對生活壓力，控制情緒和進(jìn)食的關(guān)系；建立健康的生活習(xí)慣，并養(yǎng)成良好的生活方式。
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的危害
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥怎么減肥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的兒童的治療
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
肥胖癥屬于身心疾病嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖癥的危害
-
-
肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
-
-
肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因?yàn)樗麄冞z... 詳細(xì)»
-
-
如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個因素，并采用多種方法進(jìn)行評估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個人是否肥胖的常用指標(biāo)。計算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細(xì)»
-
-
怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號