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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥是一種由于體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而引發(fā)的慢性疾病。它不僅對(duì)身體外觀造成影響，還會(huì)給整個(gè)身體系統(tǒng)帶來(lái)嚴(yán)重的危害。
首先，肥胖癥增加了患者罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期高脂肪攝入會(huì)導(dǎo)致血液中脂質(zhì)含量的增加，造成血脂異常，易患高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病。同時(shí)，肥胖還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，增加心臟病發(fā)作的概率。
其次，肥胖癥還可引發(fā)代謝綜合征。久坐、少運(yùn)動(dòng)是肥胖的主要原因之一，這會(huì)導(dǎo)致人體脂肪分布異常，尤其是腹部脂肪過(guò)多。這種腹部肥胖不僅在外觀上不美觀，更重要的是會(huì)影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致胰島素抵抗、糖尿病等代謝性疾病的發(fā)生。
此外，肥胖癥還與多種癌癥的發(fā)生有密切關(guān)聯(lián)。脂肪組織能夠合成激素、細(xì)胞因子等，這些物質(zhì)的異常分泌會(huì)改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，增加腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一些研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖癥與乳腺癌、結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌等的發(fā)生率存在明顯的正相關(guān)關(guān)系。
另外，肥胖還會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害。肥胖者由于胸腔受脂肪的壓迫，導(dǎo)致呼吸肌肉弱化，呼吸功能障礙，易患上呼吸困難、睡眠呼吸暫停等問(wèn)題。
最后，肥胖癥還對(duì)關(guān)節(jié)和骨骼系統(tǒng)造成一定的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期的超重會(huì)增加關(guān)節(jié)的壓力，使得關(guān)節(jié)疼痛和炎癥風(fēng)險(xiǎn)增加，加劇骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)程。
綜上所述，肥胖癥不僅是一種外形上的問(wèn)題，更是一種與健康息息相關(guān)的慢性疾病?？刂企w重、均衡飲食、增加運(yùn)動(dòng)，是預(yù)防與治療肥胖癥的有效手段，有助于降低患上上述疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過(guò)度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見(jiàn)的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來(lái)介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個(gè)重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因?yàn)樗麄冞z... 詳細(xì)»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個(gè)因素，并采用多種方法進(jìn)行評(píng)估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個(gè)人是否肥胖的常用指標(biāo)。計(jì)算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問(wèn)題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對(duì)于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚(yú)類... 詳細(xì)»
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