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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥是一種世界范圍內(nèi)日益嚴(yán)重的慢性疾病，其對(duì)人體健康造成了多種危害。以下將介紹肥胖癥的主要危害：
首先，肥胖癥增加了患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖者容易出現(xiàn)高血壓、高膽固醇、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題，這些都是心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素。心血管疾病是全球范圍內(nèi)主要的死亡原因之一，因此，肥胖癥會(huì)增加個(gè)體罹患心臟病、腦卒中和其他相關(guān)疾病的可能性。
其次，肥胖癥還會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖者常常出現(xiàn)胰島素抵抗，即身體對(duì)胰島素的敏感度降低，導(dǎo)致血糖升高。長(zhǎng)期高血糖會(huì)逐漸損傷胰島β細(xì)胞，最終導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生。糖尿病會(huì)增加心臟病、中風(fēng)、視網(wǎng)膜病變、腎臟疾病等多種并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
再次，肥胖癥還會(huì)引發(fā)骨關(guān)節(jié)疾病。肥胖者因?yàn)轶w重過(guò)大，骨骼和關(guān)節(jié)承受的壓力會(huì)增加。長(zhǎng)期過(guò)重的負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，尤其是膝關(guān)節(jié)和腰椎關(guān)節(jié)最為常見(jiàn)。關(guān)節(jié)炎會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀，影響肥胖者的生活質(zhì)量。
此外，肥胖癥還與多種癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。據(jù)研究，肥胖者患乳腺癌、結(jié)直腸癌、胰腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌等的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。肥胖會(huì)改變激素水平、慢性低炎癥等，從而增加癌細(xì)胞形成和發(fā)展的機(jī)會(huì)。
最后，肥胖者還容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。這是指在睡眠過(guò)程中，呼吸短暫中止或變淺，導(dǎo)致血氧降低，可引起患者頻繁醒來(lái)、疲勞、頭痛等癥狀。長(zhǎng)期不良睡眠會(huì)進(jìn)一步增加心血管疾病和代謝病的風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，肥胖癥對(duì)人體健康有多種危害，包括心血管疾病、糖尿病、骨關(guān)節(jié)疾病、癌癥和睡眠呼吸暫停綜合征等。因此，保持健康的體重對(duì)于預(yù)防這些疾病非常重要。
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過(guò)度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見(jiàn)的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來(lái)介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個(gè)重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因?yàn)樗麄冞z... 詳細(xì)»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個(gè)因素，并采用多種方法進(jìn)行評(píng)估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個(gè)人是否肥胖的常用指標(biāo)。計(jì)算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問(wèn)題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對(duì)于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)... 詳細(xì)»
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