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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肥胖癥是指因脂肪堆積過多而導(dǎo)致身體健康受到威脅的狀況。要評估肥胖癥的嚴(yán)重程度，需要考慮多個因素，包括體重指數(shù)、脂肪分布、身體形態(tài)和相關(guān)健康風(fēng)險等。
體重指數(shù)是評估肥胖癥程度的常用指標(biāo)之一。它是以一個人的體重除以身高的平方，常用于衡量一個人的體重是否過重或肥胖。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，BMI在25到30之間屬于超重，30以上屬于肥胖。BMI愈高，表示肥胖癥的嚴(yán)重程度也愈高。
脂肪分布也是影響肥胖癥嚴(yán)重程度的重要因素。研究表明，腹部肥胖與心血管疾病、糖尿病等慢性病的發(fā)病風(fēng)險密切相關(guān)。腹部肥胖通常表現(xiàn)為，腹部脂肪堆積較多，腰圍超標(biāo)。脂肪主要堆積在腹部的人，健康風(fēng)險相對較高，因此肥胖程度也更嚴(yán)重。
除了BMI和脂肪分布，身體形態(tài)也可以反映肥胖癥的嚴(yán)重程度。一些測量腰臀比和腿部脂肪含量的方法可以用來評估脂肪在身體中的分布情況，從而更全面地了解肥胖癥的程度。
最后，還需要考慮與肥胖癥相關(guān)的健康風(fēng)險。肥胖癥與心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂等多種慢性病密切相關(guān)。因此，評估肥胖癥嚴(yán)重程度時，需要考慮這些慢性病的發(fā)病風(fēng)險，并根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的健康管理方案。
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因為他們遺... 詳細(xì)»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個因素，并采用多種方法進(jìn)行評估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個人是否肥胖的常用指標(biāo)。計算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類... 詳細(xì)»
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