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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
一般來說，一歲的兒童可以開始嘗試吃酸奶。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且酸奶經(jīng)過發(fā)酵，其中的乳糖、蛋白質(zhì)和脂肪都有部分分解，更容易被人體消化和吸收。此外，酸奶中還含有豐富的益生菌，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
需要注意的是，一歲的兒童消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，酸奶的攝入量不宜過多，每天50-100毫升即可。同時(shí)，酸奶的選擇也很重要，建議選擇無糖、無添加物的酸奶，以避免給兒童的健康帶來不良影響。
總之，一歲的兒童可以開始嘗試吃酸奶，但要注意控制攝入量和選擇合適的酸奶。此外，在給兒童添加酸奶時(shí)，最好先咨詢醫(yī)生的意見，以確保兒童的健康和安全。
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吃頭孢可以喝酸奶嗎
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一歲兒童可以吃桑椹嗎
生長(zhǎng)和發(fā)育是兩個(gè)不同的概念，其中生長(zhǎng)是指身體各個(gè)器官和系統(tǒng)的形態(tài)變化，而發(fā)育則是指組織、細(xì)胞以及器官的分化完善和功能成熟。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，通常需要均衡攝入多種營(yíng)養(yǎng)元素，并保證充足的休息和... 詳細(xì)»
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一歲寶寶可以喝酸奶嗎
一歲寶寶通?？梢赃m量喝酸奶。酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，一歲寶寶通常可以適量喝酸奶。但是，一歲寶寶的腸胃功能還不夠健全，所以需要... 詳細(xì)»
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一歲寶寶可以吃芹菜嗎
一歲的寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?，但是一定要控制好芹菜的攝入量，芹菜是屬于一種比較不好消化吸收的食物，攝入過多會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃消化壓力過大。一歲左右的寶寶飲食種類攝入是比較多的，但是腸胃消化功能還沒有發(fā)... 詳細(xì)»
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一歲寶寶一般情況下是不可以吃整顆松子的，一歲大的寶寶這時(shí)候的飲食習(xí)慣已經(jīng)和大人的差不多了，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍﹫?jiān)果類食物。因?yàn)閳?jiān)果類含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和微量元素，有助于寶寶大腦發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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冬瓜是家常餐桌上較為常見的一種食物，通常與骨頭共同熬煮，還可以制成各種小吃，比如冬瓜糖、冬瓜汁等等。冬瓜又被稱為白冬瓜、白瓜皮、白冬瓜皮等等，是葫蘆科冬瓜屬一年生草本植物的果實(shí)，果實(shí)接近圓柱狀或球狀，... 詳細(xì)»
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