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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高了可以采取以下措施。
-調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜、水果的攝入。同時，要注意控制飲食量，避免過度進食。
-增加水分?jǐn)z入：多喝水可以促進尿酸的排泄，建議每天飲水量在2000毫升以上。
-適度運動：適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以幫助降低體重，改善身體代謝，有利于尿酸的控制。
-避免誘因：避免飲酒，尤其是啤酒；避免過度勞累、緊張、受寒等。
-藥物治療：如果尿酸水平持續(xù)升高或出現(xiàn)痛風(fēng)等癥狀，可能需要使用藥物治療。常用的藥物包括別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成的藥物，以及苯溴馬隆等促進尿酸排泄的藥物。具體用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
-定期監(jiān)測：定期檢測血尿酸水平，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。
需要注意的是，尿酸高的治療需要綜合考慮多個因素，包括尿酸水平、癥狀、合并癥等。如果發(fā)現(xiàn)尿酸升高，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。此外，尿酸高的患者在日常生活中還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙、規(guī)律作息等。
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