到了60歲之后身體已經衰老速度加快，在老年階段需要認真預防疾病，通過良好習慣的養(yǎng)成來促進健康，只有延緩衰老，器官保持功能良好，自身體抗力也增強，健康才會常伴左右。很多人不注意這個問題，認為自己現(xiàn)在健康就無需預防，殊不知身體的衰老以及不良生活習慣的共同影響都會讓某些老年性疾病出現(xiàn)。
1、帕金森病
到了60歲之后應該積極預防帕金森病，帕金森病屬于神經系統(tǒng)變性疾病，大部分患有該疾病的人年齡已經在60歲左右了。隨著年齡的增長身體逐漸衰老，出現(xiàn)帕金森病的可能性增大，該疾病和年齡老化、環(huán)境因素、遺傳因素等均有關系，如果可以做好預防措施，到了老年階段保持健康良好的生活習慣，同時定期進行身體檢查，可以有效降低許多疾病的患病率，否則等到帕金森病出現(xiàn)，影響下身體不良癥狀明顯，生活質量也會降低。
2、老年癡呆癥
60歲之后的老年人，應該積極預防老年癡呆癥，該疾病出現(xiàn)也和身體逐漸衰老有關。作為起病隱匿的進行性發(fā)展的神經系統(tǒng)退行性疾病，帶來的影響顯著，在發(fā)病期間會有記憶能力明顯下降，認知功能降低等情況，嚴重時會社交困難，情感淡漠，還會出現(xiàn)定向障礙，很多人生活無法自理，就是老年癡呆癥引起。因此，需要注意該疾病的積極預防，了解相關的常識，到了老年階段身體的保養(yǎng)工作需要做好。
3、高血壓
在60歲之后很多疾病需要預防，特別是高血壓。高血壓屬于慢性疾病的一種，多出現(xiàn)在中老年人身上，如果沒有保持好的生活習慣來控制血壓，身體肥胖置之不理、長時間情緒波動、飲食沒有合理調節(jié)，都會讓高血壓有機可乘，而在發(fā)病期間很多患者會有心慌心悸、頭痛、肢體發(fā)麻等癥狀，需要采取好的方式來調節(jié)身體，堅持良好的生活習慣才能讓高血壓遠離。
4、糖尿病
正確保養(yǎng)身體離不開好習慣的養(yǎng)成，上了年紀的人要注意疾病的預防，在年齡增長過程中定期檢查，了解血糖的變化很有必要，因為血糖升高不控制，胰島功能降低后讓胰島素分泌量減少，在影響之后糖尿病可能會入侵，嚴重的糖尿病會讓多種并發(fā)癥出現(xiàn)，例如視網膜病變、糖尿病性腎病、糖尿病足，這些都是血糖明顯升高帶來的影響。如果可以提前了解常識，做好預防措施，糖尿病患病率降低，身體才能保持健康狀態(tài)。
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