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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動(dòng)性的疾病按照部位來(lái)分，如韌帶的損傷、半月板的損傷、有盂唇損傷、還有一些機(jī)腱各個(gè)地方的肌腱的損傷、還有肌肉的一些拉傷、挫傷等等，那么這些都是屬于運(yùn)動(dòng)的損傷。
按照發(fā)生的時(shí)間來(lái)說(shuō)，急性的損傷。如果是反復(fù)的拖的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，這個(gè)是慢性的損傷。慢性的疾病處理方法，一個(gè)是休息。要讓受傷的地方有充足的時(shí)間休息。休息就是給時(shí)間、給機(jī)會(huì)讓損傷的部位去自身的一個(gè)修復(fù)。同時(shí)適當(dāng)?shù)目梢杂米o(hù)腕或者是護(hù)膝這一些護(hù)具或加壓的繃帶去適當(dāng)?shù)墓潭?，而且固定之后能夠起到一個(gè)加壓減輕腫脹的。同時(shí)可以給予冰敷、抬高等等這樣的一些通過(guò)這些措施。
當(dāng)然如果有些反復(fù)腫脹的情況，還可以讓醫(yī)生看一下。用一些可以專門的特殊的理療方法去幫助減輕腫脹或者減輕疼痛，加速康復(fù)。
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)熱針、小針...
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：從事甲狀腺腫瘤、...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病...
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于各類結(jié)核外...
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陜西省結(jié)核病防治院 胸心外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于結(jié)核外科疾...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長(zhǎng)：從事腹部外科及乳...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事普通外科...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢復(fù)雜骨折...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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男性疾病如何調(diào)理
男性疾病的內(nèi)治法主要以祛除致病因素、調(diào)理臟腑功能為主。同時(shí)通過(guò)日常的食療和生活習(xí)慣的改善進(jìn)行調(diào)理，對(duì)病癥的減緩也有很大的效果。臨床上男性疾病疾病的治療方法較多，一般而言，應(yīng)該針對(duì)具體的病癥選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā? 詳細(xì)»
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哮喘屬于慢性疾病嗎
哮喘屬于慢性疾病，是一種氣道性的炎癥，在疾病發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣急、咳痰和咳嗽及呼吸困難的癥狀，在呼吸時(shí)可聽見(jiàn)肺內(nèi)有喘鳴音，哮喘患者要在家中準(zhǔn)備好治療哮喘的藥物，以備不時(shí)之需，同時(shí)患者在飲食方面有所禁忌，不能吃過(guò)于油膩、高蛋白... 詳細(xì)»
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如何治療運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病是一組病因未明的慢性進(jìn)行性神經(jīng)變性疾病，發(fā)病率約為每年1~3/10萬(wàn)，患者在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的癥狀后多數(shù)在3~5年內(nèi)死亡，所以該病的患病率和發(fā)病率很接近。該病的病因尚不明確，但醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)為是由于年齡增長(zhǎng)，遺... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)?？疵Q就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的，所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類，達(dá)到更好的減肥和健身的效果。 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
日常典型的有氧運(yùn)動(dòng)包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有舉重。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)指當(dāng)正在做的運(yùn)動(dòng)形式很難持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，并且會(huì)產(chǎn)生明顯的肌肉疲勞和酸痛感，那么就可以歸類為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。 詳細(xì)»
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