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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
人流手術(shù)是一種常見的婦科手術(shù)，術(shù)后的休息和恢復(fù)對(duì)術(shù)后效果至關(guān)重要。正確的躺臥姿勢(shì)可以幫助術(shù)后患者減少不適感，加快身體恢復(fù)，下面就來介紹一下人流后躺著的正確方法。
首先，術(shù)后患者可以選擇仰臥或側(cè)臥的姿勢(shì)，但是不宜采取俯臥或仰臥位。俯臥位可能會(huì)增加盆腔血流和出血量，不利于傷口愈合，仰臥位也容易造成盆腔充血和血栓形成，因此不宜選擇這兩種姿勢(shì)。
其次，術(shù)后患者在躺臥時(shí)應(yīng)該適當(dāng)抬高膝蓋，用枕頭墊在膝蓋下方，這樣可以減輕盆腔的壓力，促進(jìn)術(shù)后傷口的愈合。同時(shí)，也可以使用腰部枕頭墊在腰部下方，以減輕腰椎的壓力，使術(shù)后患者感到更加舒適。
另外，術(shù)后患者可以在床上進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如踢腿運(yùn)動(dòng)、手臂伸展等，這可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，減少術(shù)后患者的乏力感。但是要注意不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)傷口造成不良影響。
此外，術(shù)后患者在躺臥時(shí)還要注意保持通風(fēng)和空氣流通，可以適當(dāng)打開窗戶或開啟空調(diào)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，并避免受涼感冒。同時(shí)也要避免躺臥時(shí)間過長(zhǎng)，可以適當(dāng)起身活動(dòng)，預(yù)防肺部感染和深靜脈血栓的發(fā)生。
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