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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
體育運動中運動損傷是一種常見的情況，急救是關(guān)鍵的一環(huán)，正確的急救方法可以幫助受傷者減輕疼痛、減少并發(fā)癥的發(fā)生，并且有可能挽救受傷者的生命。下面就來介紹幾種常見的體育運動損傷急救方法。
1.腳踝扭傷
腳踝扭傷是體育運動中常見的損傷，當受傷者出現(xiàn)劇痛和腫脹時，首先需要讓受傷者休息，并且不要繼續(xù)進行運動。然后用冰袋或者濕毛巾冰敷受傷部位，可以有助于減輕腫脹和疼痛。若疼痛較為嚴重，建議及時就醫(yī)。
2.肌肉拉傷
肌肉拉傷可能會導致運動員無法正常運動，甚至影響平時的正常生活。在急救時，首先需要讓受傷者休息，然后用冰袋冰敷受傷部位，定期更換冰袋并用彈力繃帶進行固定。如果疼痛持續(xù)較久，建議就醫(yī)進行進一步的檢查和治療。
3.腿部骨折
腿部骨折是一種嚴重的運動損傷，當受傷者出現(xiàn)劇痛和畸形時，急救人員應(yīng)該立即撥打急救電話，并在等待急救車的過程中，將受傷的腿部用繃帶固定。受傷者在等待急救車的過程中，不要給他人移動或加重傷痛，在確保受傷者的安全的情況下，盡量安撫受傷者的情緒。
綜上所述，正確的急救方法對于體育運動損傷是至關(guān)重要的。了解和掌握正確的急救方法，可以及時有效地幫助受傷者減輕疼痛和減少并發(fā)癥，對受傷者的康復也有積極的促進作用。
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