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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
在繁忙的生活中，咱們女性總是在尋找各種呵護(hù)自己的方式。喝茶不僅是一種享受，更是一種養(yǎng)生的好選擇。今天就來和大家聊聊，女人喝巖茶到底有哪些好處呢??？讓我們一起深入探尋一下這杯巖茶的奧秘吧??。
??提高抗病性??
巖茶中的成分能夠刺激脾淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)，提高體內(nèi)抗病性，讓女性朋友們?cè)诿鎸?duì)季節(jié)變換、病毒侵襲時(shí)更加從容不迫。??
??延緩衰老??
茶多酚是巖茶中的重要成分，它能提高全血谷胱甘肽過氧化物酶的活力，幫助清除體內(nèi)生物自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的傷害，從而延緩人體的衰老過程。??
??降低毛細(xì)血管脆性??
巖茶還能減少主動(dòng)脈內(nèi)膜質(zhì)斑塊和含量，降低毛細(xì)血管脆性，增強(qiáng)血管的韌性，有助于防治血管病。??
??養(yǎng)胃護(hù)胃??
巖茶中的兒茶素對(duì)胃粘膜有收斂作用，能夠適當(dāng)抑制胃液的分泌，對(duì)胃起著保護(hù)作用，讓女性朋友們?cè)谙硎苊朗车耐瑫r(shí)，也能保護(hù)好自己的胃。??
綜上所述，巖茶不僅口感獨(dú)特，更是女性朋友們追求健康、美麗的理想選擇。在忙碌的生活中，不妨泡上一杯巖茶，品味它帶來的淡淡茶香，享受它帶來的健康益處吧！??
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