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孫曉峰 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
坐月子期間，產(chǎn)婦的身體處于恢復(fù)階段，飲食調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要。??在眾多飲食禁忌中，西瓜因其性寒涼而備受關(guān)注。那么，坐月子為什么不能吃西瓜呢？??
從醫(yī)學(xué)角度來看，坐月子期間產(chǎn)婦的身體虛弱，腸胃功能尚未完全恢復(fù)。西瓜作為典型的寒性水果，食用后容易損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。這不僅會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，??還可能影響惡露的排出，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
此外，西瓜的高糖分含量也可能對血糖水平產(chǎn)生影響，??對于部分有妊娠糖尿病史的產(chǎn)婦來說，更是需要謹(jǐn)慎食用。
??因此，在坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)避免食用西瓜。同時，還需注意保持飲食的清淡和營養(yǎng)豐富，多食用易消化的食物，如粥??、牛奶??、蔬菜??等。
同時，要根據(jù)自己身體的恢復(fù)情況，合理安排飲食，有任何疑問都要及時咨詢專業(yè)人士?????。
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