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趙超塵 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 肝膽外科
做完膽囊切除手術(shù)??，患者的飲食就得格外小心，每一種食物的選擇都關(guān)乎著身體恢復(fù)。??酸奶，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富又美味的飲品，富含益生菌，對(duì)腸道健康有益，很多人都愛喝。但對(duì)于膽囊切除術(shù)后的患者來說，能像以前一樣喝酸奶嗎？這個(gè)問題困擾著不少人。今天，咱們就來把它徹底弄明白。??
??術(shù)后早期
一般在膽囊切除術(shù)后1-2周內(nèi)，患者的胃腸道功能尚在恢復(fù)階段，消化能力較弱。此時(shí)，如果要喝酸奶，建議少量嘗試。因?yàn)樗崮讨泻幸欢康闹竞偷鞍踪|(zhì)，可能會(huì)給胃腸道帶來一定負(fù)擔(dān)。如果患者飲用后沒有出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，可以逐漸增加飲用量；若出現(xiàn)不適，則應(yīng)暫停飲用，待胃腸道功能進(jìn)一步恢復(fù)后再嘗試。??
??術(shù)后中后期
術(shù)后2周以后，若患者恢復(fù)正常，沒有明顯的消化不良等癥狀，適量飲用酸奶對(duì)身體是有益的。酸奶中的乳酸菌等有益菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于改善消化功能，提高機(jī)體免疫力，對(duì)于膽囊切除術(shù)后腸道功能的恢復(fù)有一定幫助。同時(shí)，酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)榛颊哐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體康復(fù)。??
??飲用酸奶的注意事項(xiàng)??
1.選擇合適的酸奶：優(yōu)先選擇低脂或脫脂酸奶，減少脂肪攝入，降低對(duì)胃腸道的刺激。同時(shí)，盡量選擇添加劑少、含糖量低的酸奶，避免因攝入過多糖分或添加劑而影響健康。
2.注意飲用方式：不要空腹喝酸奶，最好在飯后半小時(shí)到兩小時(shí)之間飲用，此時(shí)胃酸濃度相對(duì)較低，有利于酸奶中的有益菌更好地發(fā)揮作用。飲用時(shí)也不宜過快、過急，避免大量空氣隨酸奶進(jìn)入胃腸道，引起腹脹等不適。
3.觀察身體反應(yīng)：飲用酸奶后要留意自身身體狀況，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止飲用，并及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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