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呂海 主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 脊柱外科
??膝蓋沉甸甸？還隱隱作痛？去醫(yī)院一查，原來是膝蓋積液在搗鬼！別擔心，今天就來和大家聊聊膝蓋積液的那些事兒，讓你輕松應(yīng)對！??
??根據(jù)原因來進行對癥處理噢??
??創(chuàng)傷所致：打球、跑步時一不小心扭傷膝蓋，或者受到外力撞擊，都可能讓膝關(guān)節(jié)內(nèi)部組織受傷，引發(fā)積液。這時候，冰敷、休息和加壓包扎就是急救三寶啦！72小時后，再改為熱敷，促進血液循環(huán)，幫助積液吸收。疼痛緩解后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，增強腿部肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。
??炎癥作祟：膝關(guān)節(jié)滑膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥，會刺激滑膜分泌更多液體，導(dǎo)致積液。感染性炎癥需要用抗生素治療，非感染性炎癥則常用非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布。物理治療如超短波、頻譜也能促進局部血液循環(huán)，加快炎癥消退。記得，膝蓋保暖很重要哦！
??關(guān)節(jié)退變：年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)退變在所難免，也可能引發(fā)積液。這時候，可以遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖或硫酸軟骨素，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。低強度的有氧運動如散步、游泳，以及膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，都能增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，分擔關(guān)節(jié)壓力。輔助器具如拐杖、膝關(guān)節(jié)支具也能減輕膝關(guān)節(jié)負擔。
?? 重要提醒：
如果膝蓋積液一直不見好轉(zhuǎn)，或者疼痛加劇、關(guān)節(jié)活動受限，一定要及時就醫(yī)！專業(yè)醫(yī)生的檢查和制定合適的治療方案才是關(guān)鍵！
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