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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
高血壓可是個(gè)讓人頭疼的慢性病，日常各種注意事項(xiàng)一大堆。最近不少人來(lái)問(wèn)，高血壓能不能按摩頸椎呀??？今天就來(lái)給大家好好嘮嘮！???♂?
??答案是：謹(jǐn)慎為之? 對(duì)于大多數(shù)輕度高血壓患者，在血壓控制穩(wěn)定的情況下，適當(dāng)按摩頸椎是有好處的。專(zhuān)業(yè)的按摩可以放松頸部肌肉，緩解肌肉緊張對(duì)血管和神經(jīng)的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)穩(wěn)定血壓有一定幫助??。比如，按摩風(fēng)池穴、天柱穴等穴位，能讓頸部輕松不少，也可能讓血壓跟著 “穩(wěn)一穩(wěn)”。
??哪些情況要小心??
??血壓波動(dòng)大時(shí)：如果你的血壓忽高忽低，像坐過(guò)山車(chē)一樣，這時(shí)候就千萬(wàn)別輕易按摩頸椎啦。因?yàn)椴划?dāng)?shù)陌茨赡艽碳ぱ芎蜕窠?jīng)，導(dǎo)致血壓進(jìn)一步飆升，引發(fā)危險(xiǎn)??。
???頸椎嚴(yán)重病變：要是已經(jīng)有嚴(yán)重的頸椎骨折、脫位，或者頸椎結(jié)核、腫瘤等，按摩頸椎會(huì)加重病情，甚至造成脊髓損傷，后果不堪設(shè)想???♀?。
高血壓患者想按摩頸椎，一定要先咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的康復(fù)治療師?????。找靠譜的按摩師，明確自己的身體狀況，確保安全。希望大家都能重視健康，穩(wěn)穩(wěn)地控制血壓，開(kāi)開(kāi)心心生活??！
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