生活中有不少人蛀牙明顯，在蛀牙后牙齒功能下降，明顯的感覺(jué)就是牙齒疼痛，如果不想牙齒功能明顯降低，在蛀牙時(shí)應(yīng)該及時(shí)處理，通過(guò)修補(bǔ)牙齒或者拔掉蛀牙來(lái)維持口腔健康，另外，還要積極預(yù)防蛀牙，別等到牙齒受損才重視。那么，預(yù)防蛀牙是否只需要刷牙？
要防止牙齒功能降低，出現(xiàn)蛀牙這種情況，需要正確刷牙，通過(guò)早晚刷牙的方式來(lái)保持口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，否則牙齒容易在細(xì)菌滋生，衛(wèi)生條件差的情況下受到損傷，這樣蛀牙的可能性增大。當(dāng)然，預(yù)防蛀牙不只是要刷牙，其他注意事項(xiàng)要了解，對(duì)牙齒健康有幫助的事情做好，才能護(hù)理好牙齒之后遠(yuǎn)離蛀牙。
預(yù)防蛀牙要注意什么？
1、定期檢查牙齒
避免蛀牙情況出現(xiàn)，應(yīng)該定期進(jìn)行牙齒檢查，在檢查時(shí)可以了解牙齒的健康情況。很多人看似牙齒牢固，沒(méi)有疾病，但是平時(shí)很多不良生活習(xí)慣無(wú)形中影響著健康，會(huì)讓牙齒功能降低，出現(xiàn)蛀牙的可能性大。在預(yù)防的過(guò)程中要定期進(jìn)行口腔健康檢查，才能盡早發(fā)現(xiàn)疾病，有口腔健康問(wèn)題及時(shí)處理，防止蛀牙出現(xiàn)。
2、少吃高糖食物
預(yù)防蛀牙應(yīng)該健康飲食，在飲食過(guò)程中選擇適合的食物來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)，那些糖分含量多，容易破壞口腔健康環(huán)境的食物應(yīng)該少吃。很多人睡前還總是吃甜的食物，糖類物質(zhì)獲取過(guò)多不只是讓身體發(fā)胖，容易升高血糖，還會(huì)影響口腔健康環(huán)境，更容易讓口腔細(xì)菌滋生，出現(xiàn)蛀牙的可能性大。要避免這種情況帶來(lái)影響，在促進(jìn)健康的過(guò)程中需要保持好的飲食習(xí)慣，選擇合適的食物來(lái)滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求。
3、飯后漱口
預(yù)防蛀牙需要付諸行動(dòng)，在吃完飯之后可以用漱口水來(lái)保持口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，因?yàn)樵诰捉朗澄锏倪^(guò)程中多多少少會(huì)有部分食物附著在牙縫，牙槽等部位，要通過(guò)漱口的方式可以去掉大部分食物殘?jiān)?，?duì)口腔健康環(huán)境保持有幫助，通過(guò)使用漱口水不僅可以清新口氣，還可以減少食物殘?jiān)逊e，才能降低蛀牙的患病率。
4、定期潔牙
要防止蛀牙出現(xiàn)需要定期潔牙，到牙科機(jī)構(gòu)通過(guò)儀器設(shè)備來(lái)去除附著在牙齒表面的牙結(jié)石，否則局部的結(jié)石堆積越來(lái)越多，可能會(huì)影響牙齦或者牙齒功能，有牙結(jié)石出現(xiàn)的人蛀牙的概率會(huì)增加，而通過(guò)定期潔牙來(lái)保護(hù)牙齒，對(duì)這種情況預(yù)防有幫助。
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