在年齡增長過程中身體會有相關(guān)的變化，很多人消化系統(tǒng)功能降低，稍微不注意飲食容易消化不良，加上頭發(fā)脫落速度快、白頭發(fā)數(shù)量多、腿腳不利索、臉部色斑，皺紋變多，都是身體衰老會發(fā)出的警告。如果可以正確應(yīng)對，保持良好的習(xí)慣延緩衰老，生活質(zhì)量才會提高。另外，很多人在衰老之后身上總是有難聞氣味，這是怎么回事呢？
上了年紀(jì)的人身上更容易出現(xiàn)難聞氣味，很可能是某些疾病入侵，在身體衰老，器官功能下降后沒有正確保養(yǎng)，會因為疾病的出現(xiàn)讓身上產(chǎn)生的特殊物質(zhì)多，加上代謝異常，有害物質(zhì)累積，通常會散發(fā)出難聞氣味。
另外，老年人消化能力差，某些腸胃疾病出現(xiàn)，如果不注意飲食清淡健康，總是吃那些重口味，刺激性大的食物，也會讓口腔散發(fā)出難聞氣味。當(dāng)然，身體清潔工作沒有做好，忽略了衛(wèi)生的重要性，在細(xì)菌滋生，污垢堆積后也會出現(xiàn)老人味。
如何改善老年臭？
1、定期檢查預(yù)防疾病
想要避免身上的特殊氣味明顯，關(guān)鍵是上了年紀(jì)后定期進(jìn)行身體檢查，才能了解健康情況，有疾病出現(xiàn)第一時間采取治療措施，在身體保持健康后難聞的氣味自然會消失。很多人糖尿病入侵，身體代謝異常，在胰島素分泌不足之后血糖升高。
如果治療不及時，加上不良習(xí)慣影響血糖變化，容易出現(xiàn)酮癥酸中毒，身上會有爛蘋果氣味。當(dāng)然，腎臟或者肝臟發(fā)生病變，排泄有害物質(zhì)能力降低，氨類物質(zhì)產(chǎn)生量多，身上也會有特殊氣味。通過健康檢查判斷是否有疾病，發(fā)現(xiàn)疾病入侵第一時間治療，可以讓身上的難聞氣味消失。
2、注重身體清潔
老年人要避免身上有特殊氣味，平時應(yīng)該重視身體的清潔，到了夏季天氣悶熱，出汗量多，及時更換透氣的衣物，身體正確清潔，防止污垢堆積或者細(xì)菌滋生，對身體保持健康以及消除難聞氣味都有幫助。另外，身體很多重點部位要清潔好，例如早晚刷牙保持口腔干凈衛(wèi)生，在洗澡的時候私密部位，雙腳等清潔干凈，自然可以讓身上出現(xiàn)的特殊氣味慢慢減輕。
3、飲食清淡健康
老年人要防止身上有難聞氣味，關(guān)鍵是飲食調(diào)節(jié)好，通過清淡飲食，規(guī)律飲食來保護(hù)消化系統(tǒng)，否則某些胃部疾病出現(xiàn)患者容易消化不良，胃脹氣，甚至有反酸情況，口腔會有特殊氣味。如果是幽門螺旋桿菌感染引發(fā)的口臭，應(yīng)該調(diào)整個人飲食以及積極用藥。另外，那些本身有特殊氣味的食物不要吃太多，很多人沒有注意這個問題，愛吃辛辣食物刺激胃黏膜，香菜，大蒜等特殊氣味明顯的食物也經(jīng)常吃，會讓身上難聞氣味揮之不去，需要調(diào)整飲食來促進(jìn)健康。
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