-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
在當(dāng)今社會(huì)，肥胖已經(jīng)成為一個(gè)普遍的健康問題。然而，很多人對(duì)于肥胖的類型和原因并不清楚，特別是在虛胖和真胖之間容易產(chǎn)生混淆。要區(qū)分虛胖和真胖，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行判斷：
1.外觀特征：虛胖者的身體通常比較浮腫，皮膚松弛，而真胖者的身體則比較結(jié)實(shí)，脂肪分布較為均勻。
2.體重變化：虛胖者的體重可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)波動(dòng)較大，而真胖者的體重相對(duì)穩(wěn)定。
3.飲食習(xí)慣：虛胖者可能有高鹽、高糖的飲食習(xí)慣，而真胖者通常攝入過多的高熱量食物。
4.身體狀況：虛胖者可能伴有其他癥狀，如疲勞、水腫等，而真胖者可能更容易出現(xiàn)心血管疾病等并發(fā)癥。
需要注意的是，肥胖是一個(gè)復(fù)雜的問題，其原因和類型可能因人而異。因此，在采取任何減肥措施之前，最好先進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確保選擇適合自己的方法。同時(shí)，要保持耐心和堅(jiān)持，長(zhǎng)期的健康生活方式才是維持理想體重和身體健康的關(guān)鍵。
-
-
肥胖癥和肥胖的區(qū)別
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
肥胖是營(yíng)養(yǎng)過剩肥胖嗎
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后肥胖屬于單純性肥胖嗎
張麗莉 副主任醫(yī)師
-
-
肥胖指數(shù)計(jì)算
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
-
李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見病...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：小兒普通外科、腫...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
-
-
肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
-
-
腹部肥胖臉形肥胖怎么辦
腹部肥胖和臉形肥胖是腹部和臉部出現(xiàn)脂肪過多堆積的情況，這可能與體內(nèi)激素分泌的不平衡、飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。下面是關(guān)于腹部肥胖和臉形腹胖的一些解決方法：1.注意飲食均衡：飲食習(xí)慣是腹部肥胖和臉形腹胖... 詳細(xì)»
-
-
肥胖多久才會(huì)得肥胖病
肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過理想體重20%以上，是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病。一般情況下，肥胖病的發(fā)生通常需要數(shù)年的時(shí)間，但這并不意味著一定需要這么長(zhǎng)時(shí)間。在多... 詳細(xì)»
-
-
身體肥胖，非正常性肥胖
身體肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過多，超過了正常水平，導(dǎo)致身體重量增加，脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得身體肥胖的人看起來比正常人更加圓胖。而非正常性肥胖則可能是遺傳因素、不良生活方式與飲食習(xí)慣、激素失衡與疾病因... 詳細(xì)»
-
-
肥胖癥和肥胖的區(qū)別
肥胖癥和肥胖是兩個(gè)相關(guān)但不相同的概念。肥胖是指體重超過正常水平的狀態(tài)，而肥胖癥則是一種慢性疾病，與肥胖相關(guān)，但不是完全相同的概念。首先，肥胖是一個(gè)相對(duì)的概念，通常是指身體脂肪超過了正常水平，導(dǎo)致體重超... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)