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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖是一種常見的慢性疾病，它對健康造成了嚴(yán)重影響，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。因此，及早發(fā)現(xiàn)并治療肥胖是非常重要的。
治療肥胖的首要步驟是改變生活方式。建立健康飲食習(xí)慣和規(guī)律運(yùn)動是治療肥胖的關(guān)鍵，減少高熱量、高糖分、高脂肪的食物攝入，增加蔬菜水果和全谷類的攝入量，控制飲食總熱量，避免過度進(jìn)食。此外，每周至少進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動，如快走、跑步、騎車等，有助于減輕體重。
除了生活方式的改變，醫(yī)生也可能會推薦藥物治療或手術(shù)治療。藥物治療主要針對那些存在其他健康風(fēng)險的肥胖患者，如糖尿病、高血壓等，并且只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。手術(shù)治療通常是用來治療嚴(yán)重肥胖的患者，如BMI超過40或超過35且伴隨其他嚴(yán)重健康問題的患者。手術(shù)方式包括胃部手術(shù)、胃旁路手術(shù)等，能夠通過限制進(jìn)食量或者吸收食物的能力來減輕體重。
治療肥胖是一個長期的過程，需要患者和醫(yī)生共同努力。通過生活方式的改變、藥物治療和手術(shù)治療等多種手段，可以有效地控制體重，減輕健康負(fù)擔(dān)。因此，及早發(fā)現(xiàn)并治療肥胖是非常重要的，
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