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渾身無(wú)力或是血脂過(guò)高嗎

隨著物質(zhì)條件的提高,很多人出現(xiàn)了肥胖或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的癥狀。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人往往會(huì)出現(xiàn)三高癥狀,所謂三高就是高血壓,高血脂和高血糖。三高對(duì)人體健康的影響較大,需要及時(shí)治療,以免對(duì)身體造成危害。那么,

渾身無(wú)力或是血脂過(guò)高?

生活中出現(xiàn)渾身無(wú)力癥狀,大多數(shù)人認(rèn)為是疲勞或者營(yíng)養(yǎng)不足引起的,很少會(huì)認(rèn)為是血脂過(guò)高。其實(shí),血脂過(guò)高也容易導(dǎo)致渾身無(wú)力。因?yàn)樵谘^(guò)高的情況下,血液粘稠度會(huì)增加,身體組織或者細(xì)胞無(wú)法及時(shí)從血液中獲取營(yíng)養(yǎng)和氧氣,就容易導(dǎo)致患者四肢無(wú)力,產(chǎn)生疲勞感和乏力感。如果有這種情況出現(xiàn),需要提防高血脂,最好到醫(yī)院檢查。

血脂過(guò)高有哪些癥狀出現(xiàn)?

1、血脂過(guò)高的人視力會(huì)降低,如果平時(shí)的視力較好,突然感染視物不清,看東西感覺(jué)十分模糊。除了近視眼或者老花眼之外,還有可能是血脂過(guò)高引起的。血脂過(guò)高的情況下,視網(wǎng)膜會(huì)受到損傷,視力自然有所下降。

2、血脂過(guò)高會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)斑塊,因?yàn)檠^(guò)高的情況下,患者血液中脂質(zhì)含量較高,脂肪會(huì)從皮膚上表現(xiàn)出來(lái)。并且,在患者的手背,手腳關(guān)節(jié)處可以發(fā)現(xiàn)有黃色或者紅色的斑點(diǎn)或者斑塊。加上血脂過(guò)高影響內(nèi)分泌功能,會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀加重,因此斑塊增多。

預(yù)防高血脂該怎樣做?

1、想要避免血脂過(guò)高,需要控制好個(gè)人體重,少吃油膩,富含脂肪的食物。生活中以清淡的飲食為主,控制好個(gè)人體重,降低患病風(fēng)險(xiǎn)。建議想要減肥和控制體重的人,日常飲食要均衡,可以多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果。

2、想要預(yù)防血脂高,可以多鍛煉身體,通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗身體能量,促進(jìn)脂肪物質(zhì)燃燒。同樣,可以避免脂肪堆積,預(yù)防高血脂。每天保證一定的運(yùn)動(dòng)量,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,不僅可以提高身體免疫能力,還可以大幅度降低患上高血脂的幾率。

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