-
-
石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
牛奶所含營養(yǎng)比較豐富，在適當(dāng)飲用的情況下，是能使身體所需的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等物質(zhì)被身體所吸收，所以生活中飲用牛奶的人有很多。但是在個人體質(zhì)有所不同時，會有一些人喝了牛奶后反而易引起腹瀉、腹脹等癥狀。所以對于純牛奶的飲用情況都要慎重一些才行，以防止身體適應(yīng)不來而引起各種不適癥狀的發(fā)生。那為什么喝純牛奶會有拉肚子的情況呢？下面，大家可以一起來做相關(guān)的了解。
純牛奶在飲用后，身體內(nèi)部吸收相關(guān)營養(yǎng)時，會因為個人小腸乳糖酶不足或是活力低下的原因，導(dǎo)致乳糖沒法被有效分解，而隨著純牛奶相關(guān)成分直接進(jìn)入到大腸內(nèi)后，會因為大腸運(yùn)轉(zhuǎn)情況上的異常刺激和影響，繼而引起腹瀉、脹氣等不適癥狀。所以在飲用牛奶這個過程中，之所以會有拉肚子的癥狀表現(xiàn)，是因為自身小腸功能性存在不足原因所導(dǎo)致。因此在飲用純牛奶這個過程中，必須要對相關(guān)細(xì)節(jié)情況做相關(guān)的達(dá)到，并對身體實際情況做出合理的調(diào)整和改善，才能順利飲用純牛奶后而吸收相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)。
一般來說，純牛奶在飲用后，引起拉肚子的幾率并不是百分百。所以在喝牛奶時，要根據(jù)個人體質(zhì)的不同而做相關(guān)的調(diào)整，自然就能避免身體受到刺激和影響。當(dāng)然在喝純牛奶的情況下，也要盡可能避免在空腹下飲用，這樣才能避免小腸內(nèi)部過度受到刺激而引起不適反應(yīng)。而除了喝純牛奶可以有效吸收鈣以及蛋白質(zhì)外，也可以從相關(guān)食材中進(jìn)行搭配食用，這樣也能更好使身體營養(yǎng)所需情況得到滿足。所以在日常飲食中要多個方面有效注意，根據(jù)個人體質(zhì)的不同而靈活性進(jìn)行選擇，才能使身體不會過多受到影響。
從上述可知，喝純牛奶會有拉肚子的情況發(fā)生，是因為小腸乳糖酶不足或是活力低下這種原因所引起。在喝了純牛奶之后，會因為小腸組織在吸收情況存在不足時，會造成大腸組織也有所刺激后，肯定會因此而引起拉肚子的情況。因此在選擇飲用純牛奶這個過程中，必須要對相關(guān)飲用細(xì)節(jié)做出了解，這樣才能有效確定身體體質(zhì)不會受到影響和刺激。并且在隨體質(zhì)有所改善之后，也就能夠減少喝純牛奶而引起拉肚子的現(xiàn)象。
-
-
為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
為什么針灸減肥拉肚子
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶拉肚子怎么回事
李芳 主任醫(yī)師
-
-
為什么會突然眩暈拉肚子
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
膽囊切除為什么會拉肚子
冷書生 主治醫(yī)師
-
-
純牛奶養(yǎng)胃還是傷胃
方霖 主治醫(yī)師
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化科的常見...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長呼吸內(nèi)科，消...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化道腫瘤化療、...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長于消化系統(tǒng)疾...
-
-
廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見疾病的...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 疼痛科
擅長：應(yīng)用針法、針刀療...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病心絞痛心肌...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么喝牛奶拉肚子
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
睡前喝純牛奶好嗎
-
-
林少強(qiáng) 海南醫(yī)學(xué)院第... 消化內(nèi)科
為什么喝奶茶會拉肚子
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝牛奶為什么拉肚子
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
為什么喝純奶會拉肚子
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么喝啤酒會拉肚子
-
-
為什么喝牛奶拉肚子
牛奶是生活中最常見的食物，其含有豐富的營養(yǎng)成分，適合各個年段的男女老少飲用，特別是對于需要補(bǔ)鈣的人群，發(fā)育中的兒童和預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松都有極大的益處。雖然牛奶的好處很多，但有些朋友卻不能食用，因為有些... 詳細(xì)»
-
-
為什么喝牛奶會拉肚子
喝牛奶會拉肚子可能是過量飲用、牛奶過期或變質(zhì)、乳糖不耐受等原因引起的。1、過量飲用：由于牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)含量較高，如果一次性飲入大量牛奶，會增加腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉等不適癥狀。2、牛奶過期或變質(zhì)：如... 詳細(xì)»
-
-
純牛奶拉肚子的原因
拉肚子指是腹瀉，喝純牛奶腹瀉的原因通常有以下幾種：1、過敏：純牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，如果是易過敏體質(zhì)，可能會引起機(jī)體過敏反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀2、乳糖不耐受：主要是受到自身乳糖酶缺乏，對牛奶... 詳細(xì)»
-
-
喝完純牛奶拉肚子是什么原因
喝完純牛奶之后出現(xiàn)拉肚子，在排除牛奶變質(zhì)、污染的情況下，需要考慮是否因為乳糖不耐受而引起的。乳糖不耐受是指部分人群缺乏乳糖酶，不便分解牛奶中的乳糖，進(jìn)食牛奶或者乳制品之后，會出現(xiàn)乳糖不耐受的相關(guān)癥狀，... 詳細(xì)»
-
-
喝純牛奶拉肚子是什么原因
拉肚子也稱腹瀉，喝純牛奶腹瀉可能是對乳糖不耐受、腸胃功能弱、過敏等原因?qū)е隆?、乳糖不耐受：如果在平時大量喝牛奶，就會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃腸蠕動過快，所以會出現(xiàn)上述癥狀。2、腸胃功能弱：牛奶里面存在異... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號