孕早期對(duì)于孕婦而言，是整個(gè)孕期中比較特殊的一個(gè)時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，其體內(nèi)胎兒的各個(gè)臟器系統(tǒng)的發(fā)育處于在一個(gè)非常重要的階段。如果處于孕早期的孕婦朋友不注意做好相關(guān)的保健護(hù)理工作，那么很有可能導(dǎo)致體內(nèi)胎兒在胎盤(pán)屏障發(fā)育不完全的情況下，因?yàn)橐恍┮蛩囟艿綋p害，使得孕婦在孕早期面臨到先兆流產(chǎn)的情況。
因此為了能夠順利得度過(guò)孕早期，孕婦朋友一定要堅(jiān)持做好以下的事項(xiàng)：
1、保證充足的睡眠
很多處于孕早期的孕婦朋友，會(huì)非常容易出現(xiàn)身體疲乏困境的情況，這是孕早期所引起的一種非常正常的生理反應(yīng)。因此孕早期女性一定要注意保證充足的睡眠，在身體尤為疲乏的時(shí)候，一定要注意及時(shí)休息，盡量避免睡眠不足的情況發(fā)生。如果在孕早期出現(xiàn)失眠的情況，那么一定要及時(shí)采取科學(xué)的手段來(lái)進(jìn)行合理調(diào)理。保證充足的睡眠不僅可以維護(hù)體內(nèi)胎兒的健康，同時(shí)還可以有效維護(hù)自己的身心健康。
2、合理膳食
合理膳食對(duì)于孕早期的孕婦朋友而言，是非常重要的一項(xiàng)護(hù)理保健工作。由于很多孕婦在孕早期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，使得個(gè)人的食欲受到直接的影響，因此孕婦在孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)候，可以遵循少食多餐的飲食原則。另外要根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇一些比較清淡的食物來(lái)食用，保證日常膳食具有營(yíng)養(yǎng)均衡的特征，尤其要注意多多食用富含碳水化合物的水果以及谷物。
3、堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸
孕早期的孕婦如果出現(xiàn)葉酸缺乏，那么將會(huì)使得體內(nèi)胎兒出現(xiàn)早產(chǎn)以及神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)明顯上升。因此孕婦實(shí)際上在備孕期間就應(yīng)該堅(jiān)持每日補(bǔ)充葉酸，在孕早期更是要認(rèn)識(shí)到補(bǔ)充葉酸的重要性。葉酸的合理補(bǔ)充不僅可以有效防止體內(nèi)胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，同時(shí)還可以降低孕婦在妊娠期間發(fā)生妊娠高血脂的幾率。
4、保持良好的心態(tài)
不良的心理情緒的產(chǎn)生，將會(huì)導(dǎo)致孕早期的孕婦發(fā)生先兆流產(chǎn)以及流產(chǎn)的幾率增加。因此做好心理的護(hù)理保健工作，對(duì)于孕早期的孕婦來(lái)說(shuō)尤為重要。雖然說(shuō)體內(nèi)胎兒的來(lái)臨會(huì)導(dǎo)致孕婦的身體發(fā)生很多的變化，但是孕婦自身一定要懂得放松自己的心情，多多學(xué)習(xí)了解相關(guān)的孕產(chǎn)知識(shí)，及時(shí)消除一些不要的精神負(fù)擔(dān)以及心理壓力，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在心理和情緒異常的情況，一定要及時(shí)和自己的家人進(jìn)行溝通，必要的時(shí)候可以主動(dòng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)尋求幫助。
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懷孕早期便秘
女性懷孕期間容易出現(xiàn)各種各樣不舒服的癥狀，特別是在懷孕早期，有一些人就容易出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，還有一些女性在懷孕早期容易出現(xiàn)便秘問(wèn)題，如果情況嚴(yán)重的話(huà)，還會(huì)導(dǎo)致急性尿潴留情況發(fā)生，所以一定不能掉以輕心... 詳細(xì)»
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懷孕早期的癥狀
懷孕初期的時(shí)候，很多人并沒(méi)有明顯的感覺(jué)，也有很多孕婦會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)反胃、惡心、嘔吐、頭暈等早孕反應(yīng)，都屬于正常的現(xiàn)象，由于體內(nèi)的激素不平衡，會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，孕婦會(huì)喜歡吃酸的食物來(lái)調(diào)節(jié)胃部的酸... 詳細(xì)»
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懷孕早期的特征
懷孕指的是妊娠，妊娠早期的特征有停經(jīng)、惡心嘔吐、頭暈、嗜睡、身體疲乏無(wú)力等。1、停經(jīng)：妊娠后受精卵著床，女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，孕激素和雌激素水平升高，會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)癥狀。2、惡心嘔吐：部分孕婦在妊娠早... 詳細(xì)»
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懷孕早期出血的原因
早期妊娠出血的主要特征是陰道內(nèi)有少量血性分泌物，類(lèi)似于月經(jīng)初期或晚期出血量，出血的顏色有粉紅色，紅色或棕色三種可能。在懷孕初期這種出血，屬于妊娠假月經(jīng)，大多數(shù)是正常的，胎盤(pán)形成后癥狀就會(huì)消失。但是，孕... 詳細(xì)»
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懷孕早期注意事項(xiàng)
懷胎十月是一個(gè)神奇的歷程，這一歷程是每個(gè)孕媽必須經(jīng)歷的一件事情，是一件件細(xì)碎的小事連接起來(lái)的。對(duì)于孕婦，生活的每個(gè)方面都會(huì)影響腹中的胎兒，所以孕婦要注意每個(gè)小環(huán)節(jié)，讓孕期生活變的輕松愉快。 詳細(xì)»
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