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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跟腱炎是一種常見的運動損傷，通常發(fā)生在跟腱與足跟骨連接處。它可以由過度使用、受傷、鞋子不合適等多種因素引起。跟腱炎的癥狀包括足跟疼痛、腫脹、紅腫、灼熱感等，嚴(yán)重時可能會影響行走和運動。
跟腱炎的治療方法包括以下幾種：
1.休息：減少跟腱的使用，避免長時間站立或行走，給跟腱足夠的時間來恢復(fù)。
2.冰敷：在跟腱疼痛發(fā)作時，可以用冰袋冰敷15-20分鐘，每天多次。冰敷可以減輕炎癥和疼痛。
3.藥物治療：可以使用消炎藥、止痛藥等藥物來緩解疼痛和炎癥。
4.物理治療：包括按摩、拉伸、熱敷等，可以幫助緩解疼痛和炎癥，促進(jìn)跟腱的恢復(fù)。
5.手術(shù)治療：如果跟腱炎嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)治療包括切除跟腱炎病變組織、修復(fù)跟腱等。
需要注意的是，跟腱炎的治療需要根據(jù)個體情況制定個性化的方案，治療過程中需要注意休息和保護(hù)跟腱，避免再次受傷。同時，也可以通過加強(qiáng)跟腱的鍛煉來預(yù)防跟腱炎的發(fā)生。
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跟腱止點炎和跟腱炎的區(qū)別
跟腱炎和跟腱止點炎都是足部常見的疾病，都涉及到跟腱，但是病因、癥狀和治療方法有所不同。1.病因：跟腱炎通常是由于過度使用或重復(fù)的運動導(dǎo)致的，比如跑步、跳躍或者長時間站立。這種過度使用會導(dǎo)致跟腱的微小撕... 詳細(xì)»
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跟腱炎的飲食
跟腱炎是一種常見的運動損傷，主要由于跟腱在反復(fù)受力時發(fā)生微小的撕裂和炎癥引起。除了適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練外，飲食也可以對跟腱炎的恢復(fù)起到一定的幫助作用。以下是一些飲食方面的注意事項：1.控制體重：過重會... 詳細(xì)»
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跟腱炎的診斷
跟腱炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，主要發(fā)生在跟腱附著在踝關(guān)節(jié)的部位，通常由于過度使用或者急性外傷引起。診斷跟腱炎通常需要通過臨床癥狀、體格檢查和影像學(xué)檢查來排除其他疾病，進(jìn)而得出結(jié)論。下面是一般診斷跟腱... 詳細(xì)»
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