健康的人會呵護(hù)消化系統(tǒng)，除了增加運(yùn)動量促進(jìn)腸道蠕動，加速糞便排泄，還會調(diào)整個(gè)人飲食，選擇適合類型食物提供營養(yǎng)，飲食規(guī)律調(diào)節(jié)，消化系統(tǒng)功能提高，可以更快吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，維持正常的生命活動。
另外，身體保持健康也會有放屁表現(xiàn)，很多人認(rèn)為放屁就是腸胃疾病出現(xiàn)，其實(shí)，正常人每天放屁幾次，十幾次都是正常的現(xiàn)象，但如果不斷放屁，可就要引起重視，了解哪些原因引起。
1、腸易激綜合征發(fā)展
放屁次數(shù)過多是出現(xiàn)了腸易激綜合征，很多人長時(shí)間存在不良的習(xí)慣，暴飲暴食，飲食不規(guī)律，久而久之腸道功能紊亂，無法保持消化系統(tǒng)健康狀態(tài)，在影響下消化系統(tǒng)有不良反應(yīng)，常見的就有大便性狀改變、腹脹、容易拉肚子、不斷放屁等。
如果有這些情況出現(xiàn)，需要引起重視，了解原因后采取改善措施，才能讓腸易激綜合征引發(fā)的不良癥狀減輕，否則腸道功能下降情況持續(xù)，不斷放屁現(xiàn)象會明顯。
2、長時(shí)間便秘
放屁次數(shù)過多可能是腸胃發(fā)出的信號，例如便秘時(shí)間長影響消化系統(tǒng)功能，在代謝廢物無法順利排泄出來時(shí)同樣也會產(chǎn)生較多的氣體，是里面的微生物，細(xì)菌作用，在影響下常見的表現(xiàn)就是有輕微的腹脹感，還容易經(jīng)常放屁。
如果這種情況明顯，需要引起重視，結(jié)合自己排便的情況來判斷，如果連續(xù)三天以上都沒有排便，需要及時(shí)調(diào)節(jié)，通過補(bǔ)充膳食纖維、獲取足夠的水分、積極鍛煉身體及養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣來改善，糞便順利排泄，不斷放屁的情況才會緩解。
3、出現(xiàn)急性腸胃炎
總是不斷放屁還可能是某些腸胃疾病出現(xiàn)，例如急性腸胃炎。急性腸胃炎是較常見的消化系統(tǒng)疾病，在夏季患病率較高，和飲食不注意衛(wèi)生，感染細(xì)菌，寄生蟲均有關(guān)系，受到影響常見的表現(xiàn)是急性腹瀉，可能一天會拉肚子數(shù)十次，甚至?xí)撍?，有部分人腹部疼痛，不斷放屁也是這種原因。
如果出現(xiàn)了急性腸胃炎，可要引起重視，通過及時(shí)治療來改善，才能讓身體重新恢復(fù)健康狀態(tài)。
由此可見，放屁次數(shù)過多不是正常的現(xiàn)象，和以上這些原因有關(guān)，大多是腸胃健康問題發(fā)出警告。如果可以察覺到異樣后采取正確的調(diào)養(yǎng)措施，慢慢恢復(fù)健康，腸道維持功能良好，不斷放屁，放臭屁情況會改善。
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