正常情況下女性保持健康，月經(jīng)會規(guī)律，來月經(jīng)時(shí)時(shí)間維持在三到七天，經(jīng)血的顏色為鮮紅色，這是正常的特征。但是，有部分女性來月經(jīng)時(shí)卻有異樣，有時(shí)經(jīng)血顏色特殊發(fā)黑，這種情況是怎么回事需要了解清楚，有部分人懷疑是體內(nèi)毒素在排泄，具體情況如何下面來詳細(xì)了解。
經(jīng)血顏色發(fā)黑并非身體在排泄毒素，排毒只是一個(gè)偽概念，人體雖然會代謝廢物，但是會通過循環(huán)，代謝排泄出體外，而并非出現(xiàn)黑色的經(jīng)血，人體沒有實(shí)質(zhì)性的毒素需要排出。
那些經(jīng)血顏色發(fā)黑的女性，很可能是子宮虛寒，保持健康，子宮維持健康狀態(tài)，可以讓經(jīng)血正常排出，經(jīng)血量正常，月經(jīng)時(shí)間也正常，才是健康的表現(xiàn)。但是，子宮虛寒會導(dǎo)致血瘀，受到影響經(jīng)血無法順利排出，可能會停留時(shí)間長，進(jìn)而有顏色加深，發(fā)黑的表現(xiàn)，需要懷疑子宮功能下降。而子宮虛寒的人要注意保暖，多鍛煉，還要避免攝入生冷，性質(zhì)寒涼的食物，否則會有痛經(jīng)這種情況出現(xiàn)。
保持月經(jīng)正常要注意什么？
1、控制情緒
女性要保持月經(jīng)正常，需要有良好的心態(tài)保持。很多人長時(shí)間情緒波動大，各種消極負(fù)面情緒出現(xiàn)，會在內(nèi)分泌紊亂，情緒變化刺激下出現(xiàn)健康問題，有時(shí)月經(jīng)紊亂，經(jīng)血顏色異?；蛘邅碓陆?jīng)的時(shí)間縮短，都是負(fù)面情緒帶來影響。正確調(diào)節(jié)身體的人會穩(wěn)定控制好情緒，通過良好心態(tài)保持讓健康靠近。
2、適當(dāng)鍛煉
為了讓自己的月經(jīng)規(guī)律正常，建議女性有足夠的運(yùn)動量，通過適當(dāng)鍛煉身體這種方式來促進(jìn)健康?，F(xiàn)在很多女性習(xí)慣安逸，基本上沒有運(yùn)動量，長時(shí)間缺乏鍛煉是有隱患的，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)常見的不良后果是月經(jīng)異常，有時(shí)月經(jīng)血顏色會改變，還容易月經(jīng)時(shí)間變化。正確調(diào)節(jié)身體的人會在平時(shí)多投入到運(yùn)動中來，通過這種方式增強(qiáng)抵抗力，提高心肺功能，同時(shí)保持內(nèi)分泌正常。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，女性的經(jīng)血顏色發(fā)黑主要和子宮虛寒有關(guān)，存在錯誤的生活習(xí)慣會讓子宮功能降低，變得虛寒之后血瘀產(chǎn)生，經(jīng)血無法順利排泄出來，通常會淤積時(shí)間長，顏色也會加深而有發(fā)黑的趨勢。如果可以正確調(diào)節(jié)，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，子宮恢復(fù)健康狀態(tài)，經(jīng)血顏色特殊變化會改善。當(dāng)然，這種情況并非身體在排泄毒素，可不要盲目處理。
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經(jīng)血發(fā)黑感覺很臟
經(jīng)血發(fā)黑的原因可能有以下幾種：1.剩余血塊：有時(shí)經(jīng)血里可能會殘留一些血塊，這些血塊會導(dǎo)致經(jīng)血顏色較深。這通常是正常的，可以通過使用衛(wèi)生巾定期更換來解決。2.血液氧化：經(jīng)血含有大量鐵質(zhì)，在氧氣的作用下，... 詳細(xì)»
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經(jīng)血發(fā)黑怎么處理
經(jīng)血發(fā)黑可能有以下幾個(gè)原因：1.血液凝固：經(jīng)血在經(jīng)期內(nèi)長時(shí)間停留在子宮內(nèi)，可能會凝固成塊，造成經(jīng)血變黑。這通常不會引起健康問題，但如果伴隨著劇烈疼痛或大量出血，可能需要咨詢醫(yī)生。2.經(jīng)期延長：如果經(jīng)期... 詳細(xì)»
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月經(jīng)血塊發(fā)黑怎么辦
月經(jīng)血塊發(fā)黑可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，需要根據(jù)不同的原因，選擇一般治療、藥物治療的方式緩解。1.生理現(xiàn)象：如果是處于月經(jīng)來潮的初期，此時(shí)可能經(jīng)血量較少，排出不通暢... 詳細(xì)»
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經(jīng)血發(fā)黑什么原因
經(jīng)血發(fā)黑可能是月經(jīng)來潮引起的，也可能是宮寒、氣血不足等因素導(dǎo)致的。1.月經(jīng)來潮：月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)血在體內(nèi)淤積，會在剛來時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)血發(fā)黑的情況，會隨著時(shí)間推移變正常。2.宮寒：可能因經(jīng)常食用生冷、寒... 詳細(xì)»
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經(jīng)血發(fā)黑腰酸很累的感覺，可能是由于多種原因引起的，例如月經(jīng)周期不規(guī)律、貧血、壓力過大、腰部受傷等。1、月經(jīng)周期不規(guī)律。月經(jīng)周期的正常范圍是21-35天，但有時(shí)候會因?yàn)樯顗毫?、精神緊張或者一些慢性疾病... 詳細(xì)»
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