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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
踝部扭傷是一種常見的運(yùn)動損傷，通常發(fā)生在人們進(jìn)行跑步、跳躍、轉(zhuǎn)身或行走時不小心踩到不平坦的地面或滑倒。以下是一些可能導(dǎo)致踝部扭傷的原因：
1.運(yùn)動損傷：在進(jìn)行體育運(yùn)動或日?；顒訒r，如籃球、足球、跑步、跳舞等，腳踝可能會受到過度扭轉(zhuǎn)或拉伸的力量，導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。
2.不平坦的地面：行走或跑步在不平整的路面上，如坑洼、石頭或凸起的物體，會增加腳踝扭傷的風(fēng)險。
3.不合適的鞋子：穿著不合適的鞋子，如高跟鞋、鞋底磨損或缺乏支撐的鞋子，會影響腳踝的穩(wěn)定性，增加扭傷的可能性。
4.身體失衡：身體失去平衡，例如在高處跳下或滑倒時，腳踝可能無法承受身體的重量和沖擊力，從而導(dǎo)致扭傷。
5.肌肉無力或疲勞：腳踝周圍的肌肉如果無力或疲勞，無法提供足夠的支撐和穩(wěn)定性，也容易導(dǎo)致扭傷。
6.習(xí)慣性扭傷：曾經(jīng)有過踝部扭傷的人，由于韌帶的松弛或損傷，再次扭傷的風(fēng)險會增加。
總之，踝部扭傷是一種常見的運(yùn)動損傷，了解其原因和預(yù)防方法對于減少受傷的發(fā)生非常重要。如果發(fā)生扭傷，及時采取正確的處理措施，并在需要時尋求醫(yī)療幫助，有助于促進(jìn)恢復(fù)并減少并發(fā)癥的風(fēng)險。
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當(dāng)踝部受到過度扭轉(zhuǎn)或外力作用時，可能會導(dǎo)致韌帶、肌肉或其他軟組織的拉傷或撕裂。以下是踝部扭傷的一些常見癥狀：1.疼痛：扭傷后的踝部通常會立即出現(xiàn)疼痛，疼痛程度可能因損傷的嚴(yán)重程度而異。疼痛可能會在行走... 詳細(xì)»
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踝部骨折是一種常見的骨折類型，通常是由于外力作用于踝部引起的，以下是一些常見的引起踝部骨折的原因：1、直接暴力：當(dāng)足踝部受到直接暴力打擊時，如車輛撞擊、重物砸傷等，力量會直接作用于踝部，導(dǎo)致骨折。2、... 詳細(xì)»
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踝部扭傷是指踝關(guān)節(jié)扭傷，通常由于腳踝突然扭轉(zhuǎn)或受到外力沖擊而引起，常見的治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。1、一般治療：受傷后立即休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。避免受傷腳... 詳細(xì)»
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