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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
極度恐慌不知所措，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式處理。
1.一般治療：建議患者適當放松心情，也可以通過深呼吸、冥想等方式改善，能夠舒緩焦慮的心情。
2.心理治療：患者可以通過認知行為療法、心理疏導(dǎo)療法等方式改善，幫助患者識別和改變導(dǎo)致驚恐發(fā)作的錯誤思維和行為模式，從而減少驚恐發(fā)作的發(fā)生。
3.藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀膠囊、鹽酸丁螺環(huán)酮片等藥物治療，幫助緩解驚恐發(fā)作時的癥狀，減少發(fā)作的頻率和強度。
總之，驚恐障礙是一種常見的心理疾病，如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。同時，患者也可以通過學習放松技巧、避免觸發(fā)因素、保持健康的生活方式等方法，減少驚恐發(fā)作的發(fā)生。
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