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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱兩側(cè)肌肉酸痛是一種常見的癥狀，通常與肌肉疲勞、緊張或過(guò)度使用有關(guān)。
首先，脊柱兩側(cè)肌肉酸痛可能是由于長(zhǎng)時(shí)間處于不良姿勢(shì)造成的。像長(zhǎng)時(shí)間的坐姿、駝背等不良姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致脊柱兩側(cè)肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致疼痛感。
此外，過(guò)度使用肌肉也是造成脊柱兩側(cè)肌肉酸痛的原因之一。比如長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、提重物等都會(huì)導(dǎo)致脊柱兩側(cè)肌肉疲勞和酸痛。
另外，精神壓力和情緒問(wèn)題也可能導(dǎo)致脊柱兩側(cè)肌肉酸痛。長(zhǎng)期的情緒壓抑、焦慮和緊張狀態(tài)會(huì)使得肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致疼痛感。
總之，脊柱兩側(cè)肌肉酸痛是一種常見癥狀，通常與不良姿勢(shì)、過(guò)度使用肌肉和精神壓力有關(guān)，改善姿勢(shì)、減少過(guò)度使用肌肉、調(diào)節(jié)情緒是緩解疼痛的有效方法，同時(shí)需及時(shí)就醫(yī)接受專業(yè)治療。
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