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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
除了接受醫(yī)學(xué)治療外，甲低患者還可以通過飲食來輔助治療。以下是一些適合甲低患者的食物：
一、高蛋白質(zhì)食物
蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分，對(duì)于甲低患者來說，攝入足夠的蛋白質(zhì)非常重要。建議選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等。
二、富含碘的食物
碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料，對(duì)于甲低患者來說，適當(dāng)增加碘的攝入量有助于甲狀腺激素的合成。建議選擇一些富含碘的食物，如海帶、紫菜、海魚等。但需要注意的是，碘的攝入量應(yīng)適量，過量攝入碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)。
三、富含維生素的食物
維生素對(duì)于人體的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，對(duì)于甲低患者來說，適當(dāng)增加維生素的攝入量有助于提高身體的免疫力。建議選擇一些富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等。
四、富含鐵的食物
鐵是血紅蛋白的重要組成部分，對(duì)于甲低患者來說，由于代謝減緩可能會(huì)導(dǎo)致貧血。建議選擇一些富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類等。
五、限制脂肪和膽固醇的攝入
甲低患者可能會(huì)出現(xiàn)血脂代謝異常，因此需要限制脂肪和膽固醇的攝入。建議選擇一些低脂、低膽固醇的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜等。
總之，甲低患者需要注意飲食的均衡和多樣化，適當(dāng)增加一些有助于甲狀腺功能恢復(fù)的食物的攝入，同時(shí)避免一些可能會(huì)加重病情的食物的攝入。
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