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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩膀頸椎疼可能是由多種原因引起的，包括長時間保持不良姿勢、重復(fù)性運動、受傷、過度使用肌肉、壓力、焦慮等。以下是一些常見的原因：
1.長時間保持不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦或書本，或者長時間開車、坐車，都可能導(dǎo)致肩膀頸椎疼。
2.重復(fù)性運動：重復(fù)性的手臂運動，如打網(wǎng)球、羽毛球、高爾夫球等，或者重復(fù)性的頸部運動，如長時間看電腦或手機，都可能導(dǎo)致肩膀頸椎疼。
3.受傷：頸部或肩部受傷，如扭傷、拉傷、骨折等，都可能導(dǎo)致肩膀頸椎疼。
4.過度使用肌肉：過度使用肌肉，如長時間提重物、過度運動等，都可能導(dǎo)致肩膀頸椎疼。
5.壓力：長期的壓力和焦慮可能會導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛，包括頸部和肩部的肌肉。
6.其他原因：頸椎病、肩周炎、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松等疾病也可能導(dǎo)致肩膀頸椎疼。
總之，肩膀頸椎疼是一種常見的癥狀，如果疼痛持續(xù)時間較長或疼痛嚴重，建議及時就醫(yī)，以確定疼痛的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持正確的姿勢，適當運動，避免長時間保持同一姿勢，以預(yù)防肩膀頸椎疼的發(fā)生。
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