-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
肩袖損傷是指肩部的肩袖肌腱發(fā)生損傷或撕裂的情況。肩袖由四塊肌肉即岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌及其肌腱組成,它們共同作用于肩關節(jié),使肩部能夠進行各種運動。以下是一些可能導致肩袖損傷的原因:
1.外傷:肩部受到直接撞擊、摔倒或扭傷等外力作用,可能導致肩袖肌腱的拉傷或撕裂。
2.過度使用:長期重復性的肩部運動或過度使用肩部,如舉重、投擲、打網(wǎng)球等,可能導致肩袖肌腱的磨損和損傷。
3.年齡因素:隨著年齡的增長,肩袖肌腱的彈性和強度會逐漸下降,更容易發(fā)生損傷。
4.肩部結構異常:某些肩部結構異常,如肩峰下骨刺、肩袖肌腱炎等,可能增加肩袖損傷的風險。
5.肩部肌肉失衡:肩部肌肉的力量和柔韌性不平衡,可能導致肩袖肌腱受到過度的壓力和牽拉。
6.其他因素:肩部感染、關節(jié)炎、糖尿病等疾病也可能增加肩袖損傷的發(fā)生幾率。
總之,肩袖損傷是一種常見的肩部疾病,了解其原因和預防方法對于保護肩部健康非常重要。如果出現(xiàn)肩部疼痛、無力等癥狀,應及時就醫(yī),以便進行正確的診斷和治療。
-
-
肩袖損傷治療
肩袖損傷是一種常見的肩部疾病,通常是由于肩部肌肉、肌腱或韌帶的損傷引起的。以下是一些關于肩袖損傷治療的信息:肩袖損傷的治療方法取決于損傷的嚴重程度和癥狀。以下是一些常見的治療方法:1.休息和保護:在肩... 詳細»
-
-
肩周炎與肩袖損傷
肩周炎與肩袖損傷是不同的,第一,發(fā)病機制不同,肩周炎多是由于慢性的勞損引起的一種無菌性炎癥,肩袖損傷多是由于肩關節(jié)周圍的韌帶受到牽拉引起的。第二,肩周炎表現(xiàn)為肩關節(jié)的活動受限以及局部的肌肉萎縮,肩袖損... 詳細»
-
-
肩袖損傷鍛煉方法
肩袖損傷是指肩部肌肉群中的肩袖肌群受到拉傷或撕裂等損傷,大多是由于長期重復使用肩部肌肉、過度負荷運動、不正確的姿勢等原因引起的。通??梢赃M行旋轉袖內(nèi)外轉聯(lián)系、肱三頭肌訓練、岡上肌和岡下肌訓練、拉伸運動... 詳細»
-
-
肩袖損傷如何鍛煉
肩袖損傷是指肩部的肩袖組織受到損傷。對于肩袖損傷的患者,適當?shù)腻憻捰兄诨謴图绮抗δ?,以下是一些建議:1.肩外旋抗阻訓練:站立或坐在桌子旁,將手臂伸直,手握啞鈴或其他重物,然后慢慢向外旋轉手臂,感受肩... 詳細»
-
-
肩關節(jié)肩袖損傷
肩關節(jié)肩袖損傷通常是由于過度使用肩部肌肉、突然的劇烈活動、肩關節(jié)受傷、姿勢不良等原因引起的。如果出現(xiàn)疼痛、活動受限、僵硬、腫脹等癥狀,建議及時就醫(yī)進行治療。治療肩袖損傷的方法有物理治療、藥物治療、手術... 詳細»