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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
足跟筋疼是一種常見的足部問題,主要表現(xiàn)為足跟部疼痛和不適,尤其在行走或站立時(shí)更為明顯。足跟筋疼的發(fā)生與多種因素有關(guān),包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等。
1.跟腱炎:跟腱炎是足跟筋疼最常見的原因之一。跟腱是連接小腿肌肉和足跟的一條強(qiáng)壯的肌腱,當(dāng)跟腱受到過度使用或損傷時(shí),就會(huì)發(fā)生炎癥,導(dǎo)致足跟筋疼。
2.足底筋膜炎:足底筋膜炎是足跟疼痛的另一種常見原因。足底筋膜是一條寬而厚的帶狀組織,從足跟延伸到腳趾,它負(fù)責(zé)支撐足弓并幫助我們行走。當(dāng)足底筋膜受到過度使用或損傷時(shí),就會(huì)發(fā)生炎癥,導(dǎo)致足跟筋疼。
3.跟骨骨刺:跟骨骨刺是指跟骨底部的骨質(zhì)增生,它可能會(huì)刺激周圍的組織,導(dǎo)致足跟筋疼。
4.鞋子不合適:穿著不合適的鞋子也可能導(dǎo)致足跟筋疼。不合適的鞋子會(huì)導(dǎo)致足部受力不均,增加足跟筋的張力,從而引起疼痛。
如果出現(xiàn)足跟筋疼的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以便早期診斷和治療。同時(shí),注意保持足部的健康,選擇合適的鞋子,避免長時(shí)間站立或行走,可以預(yù)防足跟筋疼的發(fā)生。
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腳后跟筋疼是怎么回事
大家都知道引起腳后跟筋疼的原因有很多,但具體有哪些原因可能并不是特別的清晰??。今天就來做一下深入的研究??。??1、運(yùn)動(dòng)過度:突然運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)反復(fù)刺激跟腱,如爬山、長時(shí)間跑步等,導(dǎo)致跟... 詳細(xì)»
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腳后跟筋疼是怎么回事
腳后跟筋疼可能和鞋子不合適、跟骨骨刺、跟腱炎、足底筋膜炎的原因有關(guān)。1.鞋子不合適:如果鞋子不合適,比如過緊或過硬,可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟受到壓迫和摩擦,引起疼痛。建議平時(shí)選擇合適的鞋子,減少對(duì)腳后跟的摩擦... 詳細(xì)»
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韌帶撕裂腳后跟連著的筋疼
韌帶撕裂是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷,特別是在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或突然變化方向時(shí)容易發(fā)生。腳后跟連著的筋疼痛可能是由于韌帶撕裂引起的,這種情況會(huì)導(dǎo)致劇烈的疼痛和不適。首先,如果懷疑自己有韌帶撕裂,應(yīng)該立即停止活動(dòng)... 詳細(xì)»
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腳后跟筋疼是怎么治療
腳后跟筋疼可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等多種原因引起的。治療方法因病因而異,以下是一些常見的治療方法:1.休息:減少腳部活動(dòng),避免長時(shí)間站立或行走,給受傷的腳后跟足夠的休息時(shí)間,有助于減輕疼... 詳細(xì)»
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腳后跟那根筋疼怎么辦
腳后跟那根筋疼,首先要找到原因。腳后跟的那根筋其實(shí)就是跟腱,也是人體最大、最粗以及最長的一根肌腱。引起跟腱疼痛的原因有很多,比如慢性疲勞、肱骨高壓或者囊腫等。若是出現(xiàn)腳后跟那根筋疼,就要去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)... 詳細(xì)»