腳后跟筋疼怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳后跟疼應臥床休息,不要過度勞累??梢杂脽崴菽_,促進腳部血液循環(huán),也可以口服消炎藥減輕疼痛。
腳后跟疼可能是勞累過度或鈣流量損失嚴重等導致的。平時應注意飲食,可以多吃一些鈣含量和蛋白質含量都比較高的食物,如豆類,奶制品等。平時也要注意休息,不要長時間的站立或走動。
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