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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
眾所周知，喝酒是現(xiàn)代人應(yīng)酬不可缺少的一種方式，但是大量喝酒會(huì)導(dǎo)致身體健康受到損傷。尤其腸胃內(nèi)進(jìn)入大量酒精會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜受到刺激，更容易發(fā)生腸胃痙攣、疼痛和拉肚子等癥狀。那么，喝酒后拉肚子該怎么辦呢？
喝酒拉肚子怎么辦？
因?yàn)楹染剖菍?dǎo)致拉肚子的重要因素，另外，有些人喝酒拉肚子是因?yàn)榇钆涞牟穗炔粚?duì)導(dǎo)致的。比如喝冰啤酒時(shí)又吃了一些寒性的食物，就會(huì)導(dǎo)致腸胃著涼而引起拉肚子。其次，還有一些人會(huì)因?yàn)槌粤颂嘤湍伒氖澄?，?dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重而引起拉肚子。因此，喝酒拉肚子的患者首先應(yīng)做的就是停止喝酒和保持飲食清淡。并且，近期不要再接觸任何有酒精的飲品，以防止酒精再次對(duì)腸胃黏膜造成刺激而導(dǎo)致腸胃不適癥狀發(fā)作或加重。
同時(shí)，應(yīng)該多吃些養(yǎng)胃的食物，比如山藥粥或小米粥都是不錯(cuò)的選擇。這些食物比較清淡和好消化，不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激性，還可以提高腸胃功能，幫身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)拉肚子具有一定緩解效果。除此之外，平時(shí)還可以吃的食物有面包、面條、熟蘋果和熟胡蘿卜等。
其次，喝酒拉肚子的患者平時(shí)應(yīng)該多喝一些溫開(kāi)水。因?yàn)楹葴亻_(kāi)水可以稀釋體內(nèi)的酒精，加快身體新陳代謝速度，幫助身體補(bǔ)充丟失的水分，從而起到解酒和防治拉肚子的作用，可以說(shuō)是一舉多得的做法。而如果喝酒后拉肚子非常嚴(yán)重的患者，可以把水中加點(diǎn)鹽制成補(bǔ)液鹽服用，必要時(shí)就應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生為自己靜脈點(diǎn)滴生理鹽水或者葡萄糖，以免引起脫水問(wèn)題。
值得注意的是，有些人喝酒拉肚子是因?yàn)楸旧砘加形覆』蛘呓Y(jié)腸炎引起的，往往還會(huì)伴隨著腹痛、消化不良等癥狀。因?yàn)楹染茖?dǎo)致原發(fā)病加重而引起拉肚子的患者，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。比如抗菌消炎藥、健胃消食藥、保護(hù)腸胃黏膜的藥、減少胃酸分泌的藥、吸附腸道中的病菌的藥物等，都是治療這些疾病可以選擇的藥物。
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