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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
以下是老人腿抽筋的可能原因：
1.寒冷刺激
寒冷是抽筋的最常見直接誘因，可直接刺激引起腿部肌肉強烈收縮和血管痙攣。
2.過度疲勞
當(dāng)長途旅行、登山時，走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等，均可引起肌肉痙攣。
3.鈣流失
老年人鈣質(zhì)吸收能力減弱、流失增加，體內(nèi)的鈣含量不足，肌肉應(yīng)激性增加，也容易發(fā)生痙攣。
4.疾病因素
（1）動脈硬化。當(dāng)動脈發(fā)生粥樣硬化時，腿部血液循環(huán)會受阻不暢，血液供應(yīng)減少。代謝產(chǎn)物不能被血液帶走，當(dāng)它達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，從而引起腿抽筋。
（2）高血脂。高血脂會引起血液粘稠度增高，血液的流動速度減緩，血小板在血管壁沉積，形成血栓，也容易導(dǎo)致腿部肌肉的血管被堵塞，進而引起腿部抽筋。
（3）腰椎間盤突出。當(dāng)腰椎間盤突出時，脊神經(jīng)根受到壓迫，可導(dǎo)致腿部的肌肉運動和感覺功能出現(xiàn)障礙，也容易出現(xiàn)腿抽筋。
總之，老人腿抽筋是一種常見的現(xiàn)象，但也可能是某些疾病的信號。在日常生活中，要注意保暖、合理膳食、適當(dāng)運動，以預(yù)防腿抽筋的發(fā)生。如果腿抽筋頻繁發(fā)生，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，以排除潛在的健康問題。
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