維持身體健康需提高器官功能，無論哪一個器官發(fā)生病變，相對應(yīng)的癥狀都明顯，因此，可以通過身體的表現(xiàn)，變化等來了解健康情況。
腎臟是重要的器官，功能正常時可以讓身體代謝良好，排泄出積累的有害物質(zhì)，多余水分等，還能參與其他多項生理功能。
該部位因為錯誤飲食、亂用藥、飲水量不足等因素發(fā)生病變，身體不良反應(yīng)明顯。那么，自我判斷腎臟健康情況，哪些要點需要了解？
1、消化系統(tǒng)是否功能正常
自我判斷腎臟健康情況，可以通過是否消化正常來得知。保持健康的人消化系統(tǒng)功能良好，三餐規(guī)律飲食后正常消化，并不會消化不良，胃口也是保持正常的。
而腎臟發(fā)生了病變同樣也會影響消化系統(tǒng)健康，特別是嚴(yán)重腎臟疾病出現(xiàn)，身體的氨類物質(zhì)產(chǎn)生量多，腸道的的尿素酶將氨類物質(zhì)轉(zhuǎn)變成氨氣會影響腸道功能，如果出現(xiàn)了局部的潰瘍，炎癥，在影響下常見的情況是食欲不振，消化不良。
可見，通過消化系統(tǒng)是否健康可以從側(cè)面反映出腎臟是否功能良好。
2、排尿是否正常
保持健康的人特點是身體排尿順暢，排泄出來的尿液不會有尿液顏色、氣味、狀態(tài)的特殊改變，但是，有腎臟疾病入侵，在發(fā)病過程中內(nèi)環(huán)境出現(xiàn)變化，身體代謝異常多有排尿特殊表現(xiàn)，腎臟病變患者容易水鈉滯留，進(jìn)而出現(xiàn)排尿量減少，尿液有難聞氣味等情況。
如果出現(xiàn)的是腎結(jié)石，在發(fā)病過程中局部粘膜受損出血，血流流失后尿液顏色會改變，可能會出現(xiàn)肉眼可見的血尿。除此之外，某些腎臟疾病會讓腎小管濾過功能異常，蛋白質(zhì)流失還會有泡沫尿。若這些排尿異常特征持續(xù)，代表腎臟不健康。
3、是否下肢浮腫
判斷腎臟功能是否正常，可以通過下肢有沒有浮腫來得知。健康的人身體代謝順利，飲水量增多尿液排泄量也多，說明身體的循環(huán)，代謝能力正常，腎臟也可以發(fā)揮作用排泄出積累的多余水分，有害物質(zhì)。
但是，有腎臟器質(zhì)性病變出現(xiàn)，很多患者主要的特點就是水鈉滯留，補充很多的水分但是依然排尿量少，白天排尿量少于400毫升，甚至是少于100毫升，代表疾病出現(xiàn)，而在水分獲取又無法順利排泄時多有浮腫現(xiàn)象，剛開始眼瞼浮腫，后續(xù)可能會下肢浮腫，有這些特征出現(xiàn)要警惕腎臟疾病。
由此可見，判斷腎臟是否健康，以上這些方法要掌握，大多通過身體的表現(xiàn)，疾病的癥狀來得知，有符合疾病的特征不可掉以輕心，先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，才能了解疾病的類型，嚴(yán)重程度，通過后續(xù)正確治療來改善，以免腎臟功能下降情況持續(xù)。
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