生活中有不少人經(jīng)常飲酒，在上癮后不喝酒就難受，卻不知道飲酒量過多會影響著健康。因?yàn)榫凭@取后代謝需要一個過程，如果身體缺乏分解酒精的酶，這些酒精獲取后在身體累積，會影響重要器官功能，甚至引發(fā)某些疾病。因此，要了解飲酒的危害，盡早糾正不良的習(xí)慣。很多人懷疑胃部功能降低和經(jīng)常飲酒有關(guān)，具體情況如何呢？
經(jīng)常喝酒確實(shí)容易出現(xiàn)胃病，因?yàn)槲覆筐つな潜容^敏感，脆弱的，三餐沒有規(guī)律飲食，選擇適合類型食物提供營養(yǎng)，胃部就容易受到傷害。加上經(jīng)常飲酒，酒精有刺激性，在飲用烈性酒或者大量飲酒后胃部容易產(chǎn)生不適感，主要和胃粘膜受到刺激有關(guān)。想要有效改善，保護(hù)胃黏膜，還應(yīng)該減少刺激，通過做到滴酒不沾來呵護(hù)身體，否則胃病出現(xiàn)后各種不良癥狀會反復(fù)。
預(yù)防胃病要注意什么？
1、三餐飲食規(guī)律
預(yù)防疾病還應(yīng)該三餐飲食規(guī)律，通過規(guī)律的飲食方法可以讓消化系統(tǒng)維持功能正常。很多人飲食無規(guī)律，經(jīng)常錯過最佳的吃飯時間，消化液分泌出來卻沒有食物可以提供消化，通常會直接刺激胃黏膜，黏膜受損出現(xiàn)炎癥，潰瘍的可能性大，久而久之胃痛癥狀會反復(fù)，要規(guī)律飲食來調(diào)節(jié)身體。
2、用藥合理
預(yù)防胃病還應(yīng)該用藥謹(jǐn)慎，如需治療疾病，用什么類型的藥物，用藥方法以及劑量需了解清楚，才能保護(hù)粘膜，避免藥物損傷影響胃部健康。很多人用藥太過隨便，有時自行判斷疾病自行購買藥物來治療，而這些藥物使用量過多或者沒有合適的時間用藥，胃粘膜可能會受到損傷，也是部分人胃病出現(xiàn)的原因。
3、清淡飲食
預(yù)防胃部疾病還應(yīng)該從清淡飲食這方面入手來實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)在大多數(shù)人飲食重口味，愛吃辛辣食物，無辣不歡這種不良習(xí)慣也會威脅健康。辛辣食物的刺激性大，本身胃部功能降低，攝入得越多胃部受到的傷害越明顯，應(yīng)該注意飲食的清淡合理。
4、定期體檢
要預(yù)防胃部疾病，定期進(jìn)行檢查有必要，通過檢查可以了解胃部健康情況，局部有病灶出現(xiàn)可以及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。如果到了一定年紀(jì)身體檢查工作沒有做好，平時又經(jīng)常存在不良的飲食習(xí)慣，胃部日積月累受到損傷，有可能會發(fā)生病變，等到身體明顯信號發(fā)出疾病已然加重。如果可以定期進(jìn)行檢查，有病灶馬上應(yīng)對，通常治療難度降低，也可以防止小的疾病變成嚴(yán)重疾病，是提高胃部功能，保護(hù)胃黏膜的有效方法。
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