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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
如果經(jīng)常喝酒、應(yīng)酬，從養(yǎng)生的角度來講，第一，盡量喝紅酒，喝酒要有度，白酒每天控制在一兩，紅酒一杯，啤酒一瓶；第二，應(yīng)酬不要超過十點(diǎn)，不要熬夜、通宵，也不要每天都去應(yīng)酬，一周1~2次，就不要大量地去應(yīng)酬；第三，可以適當(dāng)吃潤肺、補(bǔ)氣的湯水，多喝些湯水，這樣就可以消除喝酒、應(yīng)酬帶來的副作用。 如果想養(yǎng)生就不要去喝酒、應(yīng)酬，因為喝酒的酒精需要肝去解，所以喝酒多，肝容易出現(xiàn)問題；應(yīng)酬多，必定晚睡，如果熬夜，對身體非常有害。
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春季怎樣養(yǎng)生
秦敏 主任醫(yī)師
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肝病怎么養(yǎng)生
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紅棗枸杞真的能養(yǎng)生嗎
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失眠食療養(yǎng)生食譜
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推拿養(yǎng)生的好處
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什么是養(yǎng)生茶
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黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院 中醫(yī)科
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
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杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
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杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：焦慮、抑郁、強(qiáng)迫...
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杭州市第七人民醫(yī)院 抑郁癥
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杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
夏季如何養(yǎng)生
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白發(fā)變黑養(yǎng)生粥
可以讓白發(fā)變黑的養(yǎng)生粥有很多，主要推薦以下幾種養(yǎng)生粥。首先推薦的是何首烏養(yǎng)發(fā)粥，主要的食材有何首烏，大棗，紅糖，梗米。其次，推薦的是枸杞蓮子粥。食材主要含有枸杞，蓮子，梗米。最后，推薦的是黑芝麻養(yǎng)發(fā)粥，主要含有的食材是黑... 詳細(xì)»
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養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長的過程中會通過各種各樣的方式來養(yǎng)生。但是在養(yǎng)生的過程中一些誤區(qū)需要避開，如果沒能夠掌握正確的方法來養(yǎng)生，反而會對健康造成影響，這樣就得不償失了。因此想要促進(jìn)身體健康狀態(tài)，關(guān)鍵就... 詳細(xì)»
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養(yǎng)生常識有哪些
養(yǎng)生常識就是指對于各方面的方法頤養(yǎng)生命，增強(qiáng)體質(zhì)，而它包括的一些東西就是基本上平時生活中需要知道的東西，比如說平時不要熬夜，要保證正常的睡眠。另外對于食物最好能夠順應(yīng)節(jié)氣和季節(jié)，吃當(dāng)季的食物。除此之外，對于人體來說，不要... 詳細(xì)»
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冬季養(yǎng)生，重在“藏”！
立冬之后至立春之前的這段時間即為冬季，冬季是萬物閉藏，是儲備的日子，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也提到“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬天腎氣當(dāng)旺，腎主藏，因此，冬季的養(yǎng)生要點(diǎn)為潛陽補(bǔ)腎，以為來年有個好的狀態(tài)打下良好的基礎(chǔ)。 詳細(xì)»
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白酒中含量最多的是水與酒精，喝酒養(yǎng)生或是誤傳！最好了解一下
生活中很多人都有經(jīng)常喝酒的行為，長時間大量喝酒對身體造成的影響是比較明顯的。因為飲用酒精度數(shù)較高的飲品之后容易增加肝臟負(fù)擔(dān)，而且會對身體重要的器官造成刺激，長時間下去身體發(fā)生疾病的概率會明顯增高。因此，想要有效促進(jìn)身體健... 詳細(xì)»
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