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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
獼猴桃和西紅柿可以一起榨汁喝。獼猴桃和西紅柿是兩種常見的水果，它們的口感和營養(yǎng)成分都有所不同。將它們一起榨汁喝，可以增加果汁的口感和營養(yǎng)價值。
獼猴桃富含維生素C、維生素E、維生素K、膳食纖維、葉酸、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)成分。其中，維生素C的含量非常高，每100克獼猴桃中含有維生素C約62毫克，是橙子的兩倍多。維生素C具有抗氧化、提高免疫力、促進(jìn)鐵吸收等作用。西紅柿也富含維生素C、維生素E、維生素K、膳食纖維、葉酸、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)成分。其中，維生素C的含量也很高，每100克西紅柿中含有維生素C約20毫克。
因此，獼猴桃和西紅柿一起榨汁喝，可以為人體提供豐富的維生素C、維生素E、維生素K、膳食纖維、葉酸、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒、促進(jìn)鐵吸收等。此外，獼猴桃和西紅柿一起榨汁喝，還可以改善果汁的口感，使其更加酸甜可口。
需要注意的是，獼猴桃和西紅柿一起榨汁喝時，應(yīng)選擇新鮮、成熟的獼猴桃和西紅柿，以保證果汁的口感和營養(yǎng)價值。同時，榨汁時應(yīng)注意衛(wèi)生，避免果汁受到污染。
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葡萄和獼猴桃可以一起榨汁喝嗎
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獼猴桃可以和桃子一起吃嗎
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蝦子和獼猴桃可以一起吃嗎
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獼猴桃可以和柚子一起吃嗎?
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獼猴桃和豆?jié){一起吃嗎
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西紅柿和獼猴桃能一起榨汁嗎
西紅柿和獼猴桃一般可以一起榨汁。但需要注意的是，在榨汁之前將其去皮去籽，不要添加過多的糖或者蜂蜜，以保持汁液的健康。西紅柿是一種酸性水果，含有大量的維生素C、番茄紅素和鉀等營養(yǎng)素。獼猴桃則是一種果酸豐... 詳細(xì)»
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葡萄和獼猴桃可以一起榨汁喝嗎
葡萄和獼猴桃是可以在一起榨汁喝的，兩者之間并沒有什么相互的影響，可以起到補(bǔ)充維生素的作用。平時可以適當(dāng)?shù)睾绕咸押瞳J猴桃汁，可以起到潤腸通便的效果，也可以起到補(bǔ)充維生素的作用，避免出現(xiàn)有便秘等情況的發(fā)生... 詳細(xì)»
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獼猴桃能和牛奶一起榨汁喝嗎
獼猴桃和牛奶都是非常健康的食品，各自都含有豐富的營養(yǎng)成分。然而，一起榨汁喝是否合適呢？這個問題的答案并不是那么簡單，因?yàn)槿Q于個人健康狀況和飲食習(xí)慣。首先，來看看獼猴桃。獼猴桃富含維生素C、鉀、纖維和... 詳細(xì)»
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獼猴桃和火龍果汁可以一起榨汁嗎
獼猴桃和火龍果汁是可以一起榨汁服用的。這兩種食物具有豐富的營養(yǎng)價值，還有的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C，膳食纖維等。兩種食物一起應(yīng)用，首先能補(bǔ)充維生素和膳食纖維。其次，可以補(bǔ)充人體的水分，還有具有預(yù)防便秘和... 詳細(xì)»
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獼猴桃和火龍果可以一起榨汁嗎
獼猴桃和火龍果都是非常健康的水果，都富含維生素C和其他營養(yǎng)素，所以可以一起榨汁。獼猴桃是一種酸性水果，含有大量的維生素C、鉀、纖維素等營養(yǎng)素。而火龍果則是一種甜味水果，含有豐富的膳食纖維、抗氧化劑和維... 詳細(xì)»
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