夫妻生活和諧收獲的好處頗多，不僅能夠讓彼此的感情更加深厚，也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，滿足自身需求。因為男女性在成年后身體發(fā)育完全，又受到荷爾蒙的作用會產(chǎn)生性沖動，正常進行性生活對健康有幫助，否則長時間壓抑自己，持續(xù)禁欲并非好的方式，可能還會帶來某些身體傷害，下面就來著重了解。
1、容易性冷淡
并非說禁欲就對身體好，有部分男性在備孕的過程中完全禁欲，認為這樣才能讓精子質(zhì)量提高，卻不知道長時間的禁欲會帶來影響，容易出現(xiàn)性冷淡。因為對性生活可有可無的情況下會影響內(nèi)分泌，而產(chǎn)生性沖動，對性生活有樂趣，源于身體荷爾蒙的正常分泌，持續(xù)禁欲后身體慢慢適應(yīng)了，在性生活這方面沒有太多的渴望，需求，后續(xù)更容易出現(xiàn)性冷淡，要合理性生活來調(diào)節(jié)身體。
2、影響夫妻感情
禁欲會有許多的不良后果，例如影響夫妻的感情。男女性本身都是有生理需求的，對于年輕的夫妻來說每周進行性生活三到四次是正常的頻率，但如果長時間禁欲，男女性身體沒有得到滿足，反而會影響彼此的感情。若可以合理安排性生活，在同房的過程中親密動作可以讓彼此更加融洽，也可以在性生活調(diào)節(jié)下保持內(nèi)分泌正常。
3、引發(fā)疾病
長時間禁欲并非對身體就有好處，若持續(xù)禁欲可能還會讓某些疾病出現(xiàn)。因為身體要保持健康最重要的是維持內(nèi)分泌正常，而長時間沒有性生活的女性容易影響激素的分泌，內(nèi)分泌紊亂，激素分泌異常，許多類型的疾病會找上門來。而男性禁欲過度，沒有合理性生活，前列腺會在陰莖充血后也充血，沒有性生活來釋放，會給細菌感染創(chuàng)造機會，更容易引發(fā)前列腺疾病。
4、影響情緒
長時間禁欲容易影響心理健康，因為在性沖動產(chǎn)生后合理性生活，能在身體得到滿足后保持心情的愉悅，如果產(chǎn)生性沖動又無法得到滿足，往往人會變得焦慮，情緒不佳，進而帶來影響。為了維持內(nèi)分泌正常，同時調(diào)節(jié)好各種情緒，同房的頻率要控制好。
5、不利于心血管健康
有部分人長時間禁欲，還會讓心血管疾病的患病率增高，要保持身體健康應(yīng)該合理進行性生活，在性生活的過程中身體活動量多，不亞于運動，可以讓心肺功能增強，對某些指標控制也有幫助。若長時間沒有性生活，平時的運動量也非常少，出現(xiàn)體質(zhì)下降的可能性大，而心臟無法得到調(diào)養(yǎng)，循環(huán)能力變差，心血管疾病患病率就會增高。
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