已經胃部功能降低最重要的是減少對胃部帶來的傷害，很多不靠譜的飲食行為會慢慢損傷胃粘膜，讓原有疾病加重，從而引發(fā)多種不良癥狀。若可以提前掌握知識，知道哪些類型的食物對胃部有傷害，及時避開，往往可以改善疾病，保護胃黏膜，否則等到疾病嚴重再來調整個人飲食，難度增大，恢復速度也變慢，還可能會引發(fā)其他新的問題。那么，減少對胃部造成的傷害，哪些類型的食物要少吃呢？
1、腌制類食物
很多人胃部病變出現原因是長期飲食不恰當，要減少對胃部造成的傷害，需要在飲食這方面減少腌制食物的攝入量。腌制類食物大多經過加工，無法保持食材的原汁原味，雖然腌制后味道比較獨特，但攝入過多里面的各種添加劑，防腐劑會帶來身體傷害，除了增加肝臟排泄有害物質負擔，胃粘膜也容易受到刺激。
另外，大多數腌制食物會產生有害物質，特別是亞硝酸鹽，這種物質有致癌的風險，長時間大量獲取會增加胃癌的患病風險。因此，在保護胃粘膜這方面要飲食技巧了解好，選擇清淡，新鮮的食物獲取營養(yǎng)物質，不要經常攝入腌制類食物。
2、辛辣食物
保護好胃粘膜還應該做到飲食的清淡，很多人無辣不歡，但是大量攝入辛辣食物胃部難免會承受較大壓力，是部分人胃黏膜受損，局部炎癥發(fā)展速度快，潰瘍面積擴大的主要原因。
若經常胃痛、反酸、消化不良，需調整好飲食，在烹飪食物的過程中調味料正確使用。很多人多用辣椒，花椒來調味，這樣食物吃起來有辛辣的味道，但是獲取量過多胃粘膜也會不斷受到損傷，有時獲取辣的食物胃部會有灼燒感，原因是黏膜受到了刺激。想要讓胃病更快改善，還需飲食清淡。
3、冷凍食物
胃不好的人要減少胃部受到的傷害，還應該遠離冷凍食物。冷凍食物是夏季標配，吃點冷的東西會感覺到全身冰涼，緩解燥熱，大量出汗情況，但冷凍食物并非就完全健康，熟悉的冰淇淋、雪糕、冷凍的果汁等獲取過多容易讓寒氣，濕氣入侵身體。
如果本身胃部功能降低，容易胃寒，胃痛，這些冷的東西獲取量過多，胃黏膜不斷受到刺激，可能會疼痛加重，甚至有拉肚子的風險。為了健康著想，可不要大量獲取冷凍的食物。
綜上可知，保護胃黏膜是重點，而在提高胃部功能的過程中，要注意多方面問題，已經疾病入侵了，還需配合治療的同時養(yǎng)成好的習慣，在飲食這方面下工夫，選擇適合類型食物滿足需求，胃部功能降低情況才會改善。
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