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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
挑食是一種不良的飲食習慣，可能會導致營養(yǎng)不均衡、身體健康問題等。因此，不建議通過藥物來解決挑食的問題。如果有挑食的習慣，建議采取以下措施來改善：
1.逐漸增加不喜歡的食物：可以逐漸增加不喜歡的食物的攝入量，讓身體逐漸適應(yīng)它們的味道和口感。
2.多樣化飲食：嘗試吃不同種類的食物，以獲得更全面的營養(yǎng)。
3.注意飲食環(huán)境：創(chuàng)造一個愉快的飲食環(huán)境，避免在吃飯時看電視、玩手機等，以提高食欲。
4.尋求專業(yè)幫助：如果挑食的問題嚴重，可以尋求專業(yè)幫助，如營養(yǎng)師、心理醫(yī)生等。
總之，挑食不是一種疾病，不需要通過藥物來治療。通過逐漸增加不喜歡的食物的攝入量、多樣化飲食、注意飲食環(huán)境等措施，可以改善挑食的問題。
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