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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
黃疸通常在出生后的頭幾天內(nèi)出現(xiàn)，然后在一周左右逐漸消退。如果黃疸程度較輕，通常不需要治療，但如果黃疸程度較重，可能需要進(jìn)行光療。那么，什么時(shí)候曬黃疸最好呢？
一、曬太陽(yáng)的作用
曬太陽(yáng)可以幫助新生兒降低體內(nèi)膽紅素的水平，從而減輕黃疸的癥狀。這是因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可以促進(jìn)膽紅素的代謝和排泄。
二、曬黃疸的最佳時(shí)間
1.早上8點(diǎn)到9點(diǎn)：這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光中的紫外線比較柔和，不會(huì)對(duì)寶寶的皮膚造成傷害。
2.下午4點(diǎn)到5點(diǎn)：這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光中的紫外線也比較柔和，同樣適合曬黃疸。
3.每天曬1-2次：每次曬10-15分鐘，可以根據(jù)寶寶的情況適當(dāng)延長(zhǎng)或縮短曬太陽(yáng)的時(shí)間。
4.注意保護(hù)寶寶的眼睛和皮膚：在曬太陽(yáng)時(shí)，可以給寶寶戴上專門(mén)的眼罩，避免陽(yáng)光直射寶寶的眼睛。同時(shí)，也要注意保護(hù)寶寶的皮膚，避免曬傷。
三、注意事項(xiàng)
1.不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽(yáng)：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)紫外線也比較強(qiáng)烈，容易對(duì)寶寶的皮膚造成傷害。
2.不要隔著玻璃曬太陽(yáng)：玻璃會(huì)阻擋紫外線，從而影響曬太陽(yáng)的效果。
3.注意保暖：曬太陽(yáng)時(shí)寶寶的皮膚會(huì)暴露在外面，容易受涼，因此要注意保暖，避免寶寶感冒。
4.如果寶寶黃疸程度較重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：在曬太陽(yáng)的同時(shí)，也要積極治療黃疸，避免病情加重。
總之，曬太陽(yáng)是一種安全、有效的緩解新生兒黃疸的方法，但需要注意選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和方法。同時(shí)，如果寶寶黃疸程度較重，或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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曬黃疸最佳時(shí)間一般是早上9~11點(diǎn)或下午4~6點(diǎn)，將身體盡量裸露在陽(yáng)光下。1、最佳時(shí)間曬黃疸的最佳時(shí)間一般是早上9~11點(diǎn)或下午4~6點(diǎn)，此時(shí)太陽(yáng)的紫外線輻射較弱，對(duì)于黃疸患者利大于弊。太陽(yáng)中的藍(lán)光對(duì)... 詳細(xì)»
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曬黃疸曬多長(zhǎng)時(shí)間
新生兒黃疸的消退時(shí)間因個(gè)體差異和黃疸類型而異，一般來(lái)說(shuō)，生理性黃疸在出生后2~3天出現(xiàn)，4~6天達(dá)到高峰，7~10天消退。早產(chǎn)兒及低體重兒生理性黃疸持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可延遲到2~4周消退。而病理性黃疸則可... 詳細(xì)»
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寶寶曬黃疸曬多長(zhǎng)時(shí)間
黃疸是由過(guò)量膽紅素生成過(guò)多而引起，主要是因?yàn)榇罅考t細(xì)胞被破壞后，非結(jié)合膽紅素的形成增加，大量非結(jié)合膽紅素被轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟，進(jìn)而不可避免地增加肝臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)其超過(guò)肝臟吸收和結(jié)合未結(jié)合膽紅素的能力時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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小孩曬黃疸曬多長(zhǎng)時(shí)間
黃疸是新生兒常見(jiàn)的問(wèn)題，通常在出生后的幾天內(nèi)出現(xiàn)。曬太陽(yáng)可以幫助降低黃疸水平，但需要注意以下幾點(diǎn)：1.時(shí)間：每次曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般建議在10-15分鐘左右?？梢愿鶕?jù)寶寶的情況逐漸增加時(shí)間，但不... 詳細(xì)»
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曬黃疸曬多長(zhǎng)時(shí)間比較好？科學(xué)建議
??你是否曾疑惑，當(dāng)寶寶出現(xiàn)黃疸時(shí)，曬太陽(yáng)是否真的有效？又該曬多久呢？接下來(lái)，讓我們一起揭開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)，并探討黃疸的治療方法。??曬黃疸的時(shí)長(zhǎng)??當(dāng)寶寶出現(xiàn)黃疸時(shí)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)確實(shí)有助于消退黃疸。但曬太... 詳細(xì)»
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